Nu je weet dat smoothies als ontbijt goed zijn, vraag je je waarschijnlijk af hoe je een stevige ontbijtsmoothie maakt. Hier zijn onze toptips voor de perfecte smoothie:
Een gezonde en stevige ontbijtsmoothie kan gemaakt worden met een goede, krachtige blender die gemakkelijk schoon te maken is, zoals de Avance Collection High Speed Blender. Je smoothies smaken geweldig terwijl je hier vrijwel geen moeite voor hoeft te doen.
HR3655/00
HR2291/41
Het hoeft niet saai te zijn om elke dag een smoothie te drinken. Hier zijn zeven eenvoudige recepten zodat je iedere dag van de week een andere ontbijtsmoothie kunt proberen.
Day 1: Ontbijtsmoothie met banaan en bramen
Ingrediënten:
Methode:
Tip: Voeg 1 tl fijngeraspte gember toe voor extra frisheid
Day 2: Veganistische smoothie met aardbei
Ingrediënten:
Methode:
Tip: Gebruik verse aardbeien als ze in het seizoen zijn. Als de natuurlijke zoetheid van de aardbeien voldoende is, kun je de ahornsiroop weglaten.
Day 3: Smoothie met watermeloen
Ingrediënten:
Methode:
Tip: Voor een nog intensere rode kleur kun je 1 grote, gekookte rode biet aan de smoothie toevoegen.
Day 4: Smoothie met sinaasappel
Ingrediënten:
Methode:
Tip: Voor wat meer zoetheid kun je de sinaasappels vervangen door 3 mandarijnen. Probeer de zoetstoffen dan achterwege te lagen.
Day 5: Smoothie met flessenhalspompoen
Ingrediënten:
Methode:
Day 6: Smoothie met avocado
Ingrediënten:
Methode:
Tip: Hou je van smoothies die echt groen zijn? Voeg wat spinazie toe voor extra kleur en een flinke vitaminekick.
Day 7: Smoothie met bosbes
Ingrediënten:
Methode: