• Philips Shop voordelen:

  • Gratis retourneren

  • Gratis verzending

1
0

Winkelwagen

Er bevinden zich momenteel geen artikelen in uw winkelmandje.

    Tips

    overmatig zweten header

    Alles over overmatig zweten: zo pak je hyperhidrose aan  

    Weg met zweetaanvallen en natte oksels

     

    Natte oksels en glibberige handen: op een warme dag of tijdens het sporten is een beetje zweet de meeste van ons niet vreemd. Maar wat als je zonder reden flink blijft zweten? Dan heb je last hyperhidrose, oftewel: overmatig zweten. We vertellen je er hier meer over en delen onze tips om korte metten te maken met vervelende zweetplekken.

    Waarom zweten we?

    Het klinkt allemaal niet zo sexy, maar toch is zweten heel gezond. Door te transpireren voorkomt je lichaam dat je oververhit raakt. Dus schiet je interne thermometer omhoog, bijvoorbeeld op een warme dag, tijdens een work-out of omdat je iets spannend vindt? Dan komen je zweetklieren in actie. Ze duwen vocht naar buiten, waar het op je huid verdampt. Per dag stoot je gemiddeld 1 liter zweet uit, maar op warme dagen of bij extreme inspanning kan dit oplopen tot wel 10 liter! Je denkt misschien dat je oksels de grootste zweetproducenten zijn, maar niets is minder waar. Slechts 1 procent van je transpiratievocht vindt een weg naar buiten via je oksels. Door de slechte ventilatie lijkt het alleen een stuk erger. Andere plekken waar je veel zweet zijn je handpalmen, voetzolen en je voorhoofd. Dat is dus allemaal heel normaal en gezond! Maar zweet je meer dan gemiddeld? Dat kan heel vervelend zijn! Gelukkig kun je het vaak met wat simpele trucjes heel goed onder controle houden. Lees snel door voor de tips!
    waarom zweten we

    Maak kennis met je zweetklieren

    Zweet komt dus naar buiten via je zweetklieren. Over je hele lichaam heb je twee soorten zweetklieren: eccriene en apocriene klieren.

    Van eccriene zweetklieren heb je er maar liefst twee tot vijf miljoen over je hele lichaam. Als belangrijkste taak regelen ze  je lichaamstemperatuur, maar ze zetten ook de zweetproductie in gang als je nerveus bent of als je iets spannend vindt. Krijg je vochtige handpalmen als je een sollicitatiegesprek binnenstapt of bovenop een hoog gebouw staat? Je hebt het allemaal te danken aan je eccriene zweetklieren.

     

    Apocriene zweetklieren vind je vooral rond je oksels, je geslachtsdelen en je tepels. Deze klieren ontwikkelen zich tijdens je puberteit. Waar zweet over het algemeen geurloos is, heeft zweet uit apocriene klieren die typische zweetgeur. De bacteriën op het huidoppervlak zetten dit zweet namelijk om in stoffen die ruiken. Apocrien zweet produceert je lichaam de hele dag door in kleine hoeveelheden. Of je je nu flink inspant of dat de spanning hoog oploopt, deze klieren blijven steady zweet produceren.

    Overmatig zweten: transpireren zonder reden

    Een beetje zweten is hartstikke normaal en ook nog eens heel gezond. Maar zweet je abnormaal veel op een dag of ruikt je zweet erg sterk? Dan heb je last van overmatig zweten, of hyperhidrose. Zonder je al te veel in te spannen, krijg je zweetplekken onder je oksels, gladde handen of zelfs zweetaanvallen. Dat hoeft niet altijd over je hele lichaam te zijn: het zweten kan ook heel plaatselijk gebeuren. Zo’n 4 tot 10 procent van de bevolking heeft last van hyperhidrose. Medicijngebruik, overgewicht of een angststoornis kunnen de boosdoener zijn, maar een groot deel van de tijd is er geen duidelijke oorzaak voor hyperhidrose. De meest waarschijnlijke verklaring is dat je hersenen onnodig een prikkel afgeven, met overmatige transpiratie als gevolg. Wil je zeker weten waar je zweetaanvallen vandaan komen? Neem dan contact op met je huisarts voor een check.
    overmatig zweten

    Tips om hyperhidrose aanpakken: goede hygiëne, anti-perspirant en scheren  

    Heb jij last van overmatig zweten en wil je iets aan je zweetplekken doen? Wij zetten een aantal tips voor je op een rij, waarmee jij het ongetwijfeld een stuk droger houdt. 

     

    Houd er een gezonde leefstijl op na
    Cafeïne, alcohol en pittig eten doen je lichaamstemperatuur stijgen. Het resultaat: je lichaam koelt zichzelf af door… te zweten. Heb je last van overmatig zweten, dan doe je er verstandig aan zo min mogelijk cafeïne en alcohol te drinken en gekruid te eten. Naast ongezond eten en drinken zorgt ook stress voor een hoop zweet. Zorg dus dat je stress zoveel mogelijk uit je leven houdt. 

     

    Gebruik pH-huidneutrale douchegel of zeep 

    Onze huid heeft een pH-waarde van 7. Door te wassen met producten die een hoge pH-waarde hebben, verstoor je je natuurlijk huidbarrière een geef je vrij spel aan slechte bacteriën. En laat dat nu net de bacteriën zijn die je zweet laten stinken. Wees als je overmatig zweet dus extra lief voor je huid en gebruik een pH-huidneutrale douchegel of zeep.

     

    Draag ademende kleding of draag okselpads

    Synthetische stoffen, zoals polyester en nylon, houden zweet makkelijk vast. Kleding van katoen en linnen is een stuk luchtiger. Zo hebben je oksels meer ademruimte en zweet jij minder. Storen de zweetplekken onder je armen je? Probeer dan eens okselpads. Deze pads plak je aan de binnenkant van je kleding, waar ze een groot deel van je transpiratievocht opnemen. 

     

    Scheer je lichaamshaar
    Lichaamshaar houdt de doordringende geur van apocriene zweetklieren vast. Ruikt jouw zweet sterk? Door je lichaamshaar te scheren, blijft de geur een stuk minder hangen. Met een Bodygroomer of Bodytrimmer, zoals onze Bodygroomer Series 7000, haal je in no-time al je ongewenste oksel-, borst- en rughaar weg.  

     

    Koop een anti-perspirant met aluminiumzouten

    Wie overmatig zweet, kan normale deodorant of anti-transpirant beter links laten liggen. Je wil namelijk niet alleen de geur verbloemen, maar ook het zweten tegenhouden. Bij de drogist of apotheek koop je een anti-perspirant die overmatig zweten echt tegengaat. Deze speciale deodorants maskeren niet alleen vieze geurtjes, maar bevatten de werkzame stof aluminiumzouten of aluminiumchloride die je zweetklieren vernauwen. Zo vermindert je zweetproductie aanzienlijk. Merk je dat een normale anti-perspirant niet werkt? Probeer dan de aluminiumzouten met een sterkte van 15 tot 20 procent. Vraag je huisarts of apotheker voor gebruik om advies. Als je ‘m verkeerd aanbrengt, kan je huid flink geïrriteerd raken. 

     

    Blijf je ondanks bovenstaande tips doorzweten? Vraag je huisarts om advies. Hij of zij kan een medische behandeling of operatie adviseren die je klachten (permanent) wegneemt, zoals een MiraDry behandeling.

    hyperhidrose aanpakken

    Aanbevolen producten

    Meld je aan en ontvang 10% korting

    Meld je aan voor een account en ontvang unieke informatie, exclusieve aanbiedingen en een persoonlijke kortingscode!

     

     * Dit veld is verplicht

    *
    *

    Terug naar boven