Het klinkt voor de hand liggend, maar sportkoptelefoons moeten licht zijn, en ze moeten op hun plaats blijven zitten wanneer je beweegt. Daarom staat een veilige, comfortabele pasvorm hier op de eerste plaats. Het maakt niet uit wat je graag doet: of je nu toewerkt naar je beste tijd voor de 10 km tijdens het hardlopen, je je opmaakt om een hoog gewicht te tillen, of een stevige wandeling langs je plaatselijke strand wilt maken, je plezier wordt verpest als je koptelefoon je niet kan bijhouden. 

Welke stijl koptelefoon biedt je dus de meest betrouwbare pasvorm? Dit is grotendeels een kwestie van persoonlijke voorkeur. 

Er zijn drie grote groepen sportkoptelefoons: sportkoptelefoons met hoofdband, sportkoptelefoons met oordopjes en open-ear sportkoptelefoons. Elke stijl heeft specifieke designkenmerken voor een goede pasvorm. Tegenwoordig zijn de meeste sportkoptelefoons in elke groep draadloos of true wireless. 

De nieuwste sportkoptelefoons zijn vrijwel altijd draadloos. Hoewel je er nog steeds met een kabel kunt vinden, is het makkelijker om een workout te doen met een draadloze sportkoptelefoon: er zijn om te beginnen al geen draden die in de knoop kunnen raken! Draadloze sportkoptelefoons maken verbinding met je slimme apparaten via Bluetooth, dat tegenwoordig een supersterke en stabiele verbinding biedt. Je muziek gaat net zo lang door als jij.

Als we het over draadloos hebben, is het de moeite waard om op te merken dat er verschillen zijn in de mate waarop je sportkoptelefoon kabels heeft. Draadloze sportkoptelefoons hebben in feite een kabel (vaak een ‘nekband’ genoemd) waarmee de oortjes of oorschelpen met elkaar verbonden zijn. 

Sportkoptelefoons zonder kabel staan bekend als ‘true wireless sportkoptelefoons’.

Als je al eerder een koptelefoon met kabel hebt gebruikt, zul je waarschijnlijk genieten van de bewegingsvrijheid die een nieuwe draadloze sportkoptelefoons of true wireless-koptelefoon je biedt. Maar hoe zit het met de verschillende vormen—en voor welke sporten zijn ze het meest geschikt? 

Wat is het voordeel van oorcaps? Wel, ten eerste dichten ze uw binnenoor perfect af. Deze afsluiting helpt geluiden van buitenaf te isoleren zodat u uw muziek hoort, en geen andere sportschoolgangers die hun ding doen op de toestellen! Ook houdt de afsluiting de oordopjes goed op hun plaats, wat geweldig is als u aan het hardlopen bent. 

Als u graag intensief traint, is het de moeite waard te kijken naar een in-ear sportkoptelefoon met een soort stabilisator. Een stabilisator is een oorvleugeltje of vleugeltip die vaak in meerdere maten wordt geleverd zodat u de ideale pasvorm kunt vinden.

Over het algemeen kunnen stabilisatoren aan het ronde deel van het oordopje worden bevestigd en in de plooien van uw oorschelp worden geschoven om het dopje op zijn plaats te houden. 
Als de sportoordopjes van uw keuze geen stabilisatoren hebben, kunnen ze wellicht worden verzonden met oorhaken die over de bovenkant van het oor worden geplaatst om alles op zijn plaats te houden. 

Met een dopje en stabilisatoren (of oorhaken) kun u springen, radslagen en achterwaartse salto's maken of gewoon lekker dansen, want uw oordopjes gaan nergens naartoe. 

Sportkoptelefoons met oordopjes: een vertrouwde pasvorm die niet opvalt

Andere sportkoptelefoons met oordopjes passen in uw oor zonder in het gehoorkanaal te komen. Ze passen zoals de dopjes die u vroeger bij elke smartphone, WALKMAN®, Discman en Mp3-speler kreeg. Als u oud genoeg bent, zegt u dat misschien nog wel iets! Hebt u geen idee waar we het over hebben maar u weet dat u het gevoel van oordopjes in uw gehoorkanaal niet prettig gaat vinden, dan is deze ouderwetse stijl van oordopjes waarschijnlijk comfortabeler voor u.

Maar let op: tenzij u sportoordopjes zoals deze vindt die ook met stabilisatoren of oorhaken worden geleverd, kunnen ze losraken als u meer kinetische fitnessoefeningen doet of aan het hardlopen bent. Als er regelmatig springtraining of -oefeningen op uw trainingsmenu staan, pak het dan slim aan: u bent beter af met een in-ear koptelefoon (de hierboven beschreven koptelefoons met dopjes) of een open-ear koptelefoon (waarover u hieronder meer kunt lezen). 

Draadloze en true wireless sportoortjes: de basis

Klaar voor meer? 

Laten we wat dieper ingaan op het verschil tussen draadloze en true wireless sportoortjes. Afhankelijk van wat u van uw sportkoptelefoon verlangt, kleven er aan beide voor- en nadelen. 

Draadloze sportoortjes hebben nog steeds een snoer (of kabel) die de twee oordopjes met elkaar verbinden. Dit snoer vormt een nekband om de achterkant van u nek dat u kunt beschouwen als ‘nekbandoordopjes’. Als u hardloopt, springt of danst, beweegt de nekband mee. Meestal is dat geen probleem, zelfs als u er helemaal voor gaat.

Moderne, draadloze sportoordopjes zoals de Philips A3206 hebben een comfortabele nekband die u niet zal hinderen. Let ook op de handige ontwerpkenmerken zoals shirt-clips waarmee u het snoer van de nekband op zijn plaats kunt houden en reflecterende snoeren voor extra veiligheid tijdens 's avonds en 's nachts hardlopen. Of in de winter 's ochtends vroeg! 

Hoe gaat u dat op de atletiekbaan of bij omgekeerde sit-ups op een toestel doen? In tegenstelling tot true wireless oortjes die zijn ontworpen voor dagelijks gebruik, hebben in-ear versies en die met een oorhaak om te sporten die doorgaans om ze op hun plaats te houden tijdens het sporten - of stabilisatoren (een oorvleugeltje of een vleugeltip). Bij sommige modellen, zoals de Philips A7306, kunt u zelfs kiezen uit afneembare oorhaken of vleugeltips zodat u uw keuze kunt aanpassen aan uw behoeften en een ongelooflijk stevige pasvorm krijgt. 

Draadloze sportoordopjes zijn geweldig als: u graag beweegt, niet wilt dat uw oren helemaal zijn bedekt en als u geen last wilt hebben van een nekband. 

True wireless sportoortjes zijn geweldig als: u zonder enige beperking lekker wilt bewegen. 

Of u nu op zoek bent naar een koptelefoon om te hardlopen of te fietsen, een open-ear koptelefoon met botgeleiding scoort hoog op het gebied van veiligheid. Fietst u op openbare wegen, dan hoort u de auto's. En u hoort de bel van fietsers ook nog als u langs op op dezelfde route aan het hardlopen bent.

(Als u meer wilt weten over de werking van koptelefoons met botgeleiding, lees dan HIER ons artikel.)

Wat betreft geluid is een sportkoptelefoon met botgeleiding een compromis. U hoort nog steeds uw muziek, maar u krijgt niet alle details of bastonen die u zou horen met sportoortjes of een sportkoptelefoon met hoofdband. Koptelefoons met beengeleiding doen het goed met podcasts en audioboeken: uw nieuwste thriller klinkt geweldig terwijl u over de stoep rent of 10 kilometer extra fietst! 

Open-ear sportkoptelefoons zijn ideaal als: u hardloopt of fietst en voor de veiligheid de buitenwereld wilt horen. Of als u gewoon liever niets in of op uw oren heeft. 

Wanneer u snel en misschien hier en daar onvoorspelbaar beweegt, is het belangrijk dat u dingen kunt horen die u mogelijk kunt raken. Of die u misschien kunnen raken. Open-ear sportkoptelefoons zijn dan een prima optie, maar er zijn meer mogelijkheden. 

Als u niet op amateur- of professioneel niveau deelneemt aan een wedstrijd waarbij u alleen een open-ear sportkoptelefoon mag dragen, dan is de veiligste manier om te trainen met een sportkoptelefoon met actieve ruisonderdrukking (ANC). Als u de afgelopen twee of drie jaar al eens een koptelefoon hebt onderzocht, bent u deze term vrijwel zeker tegenkomen. Deze technologie ontwikkelt zich steeds verder en maakt gebruik van microfoons en algoritmes voor ruisonderdrukking om geluiden van buitenaf selectief te blokkeren. 

We zullen niet te diep ingaan op ANC (klik hier voor een uitgebreid en veelomvattend artikel over ruisonderdrukking), maar in principe geldt dit: u kunt ANC niet alleen gebruiken om geluiden van buitenaf die u niet wilt horen te onderdrukken, maar u kunt essentiële geluiden ook doorlaten. Dat laatste is wat betreft veiligheid een groot pluspunt.

Daarvoor bent u bij ANC-sportkoptelefoons met bewustzijnsmodus van Philips aan het juiste adres. Als u tijdens het hardlopen op een drukke kruising komt, kunt u de modus activeren en het verkeer meteen horen. 

Wanneer u buiten traint, wilt u ook gezien worden. Veel sportkoptelefoons van Philips zijn voorzien van zichtbaarheidsfuncties zoals loopverlichting en reflecterende nekbanden. Als u hardloopt, wandelt of fietst op slecht verlichte plekken, moet u natuurlijk ook andere reflecterende uitrusting dragen. Maar het is de moeite waard om te kijken of de sportkoptelefoon op uw verlanglijstje dergelijke extra functies biedt. 

Als sportkoptelefoons één ding gemeen hebben, dan is het dat ze wel tegen een stootje kunnen. Om te weten te komen hoe stevig ze zijn, moet u de IP-classificatie controleren die u vertelt hoe waterdicht en/of stofbestendig de koptelefoon is. 

Dat is als volgt onderverdeeld: 

    IPXX

IP staat voor ‘Ingress Protection’ (bescherming tegen binnendringen) en de XX worden vervangen door cijfers die u vertellen hoe goed de koptelefoon bestand is tegen vaste stoffen en vloeistoffen. 

Het eerste cijfer van de IP-classificatie van uw koptelefoon is altijd redelijk hoog omdat het verwijst naar hoe goed de behuizing van de koptelefoon het binnenwerk beschermt tegen vaste stoffen. Hoge cijfers tonen aan dat een product is beschermd tegen het per ongeluk binnendringen van kleine deeltjes (zoals stof), terwijl lage cijfers aantonen dat een product is beschermd tegen het onbedoeld binnendringen van veel grotere dingen (zoals vingers of schroevendraaiers). 
Het tweede cijfer geeft aan hoe waterbestendig uw koptelefoon is. 

In principe geldt dat hoe hoger de cijfers zijn, hoe beter de koptelefoon bestand is tegen water en stof. En met water bedoelen we ook zweet! 

Zweterige trainingen, stoffige paden en regenachtige dagen

Als u ondanks de regen toch uw trainingsprogramma wilt volgen of wilt hardlopen op stoffige paden met uw koptelefoon op, kiest u aan de hand van een snelle controle van de bovenstaande IP-classificaties de juiste sportkoptelefoon.

Een IPX5-classificatie is bijvoorbeeld ruim voldoende voor elke activiteit waarbij u zweet of tijdens sporten in de regen (dus u hebt geen excuus meer om binnen te blijven als het buiten wat regent). En met een IP55-classificatie kunt u buiten in de regen en in het stof gewoon lekker sporten!

De Philips A7507 true wireless sportkoptelefoon heeft een IPX5-classificatie, wat betekent dat deze geen bescherming biedt tegen stof, maar wel tegen waterstralen zodat u prima met de koptelefoon kunt hardlopen in de regen. En de Philips A4216 on-ear koptelefoon heeft een IP55-classificatie, wat betekent dat deze helemaal bestand is tegen stof en ook veilig in de regen kan worden gebruikt. 

Let op dat als u wilt zwemmen met een sportkoptelefoon op, u een speciaal daarvoor bestemde zwemkoptelefoon moet kopen. Als de koptelefoon niet geschikt is om mee te zwemmen, moet u er niet mee in het water - zelfs niet als de koptelefoon een hoge IP-classificatie heeft. 

Andere sportkoptelefoons hebben oplaadetuis met slimme technologie. Zoals de Philips A7306 true wireless oortjes: als u de oortjes na het trainen terug in het etui doet, verwijdert een UV-reinigingscyclus 99% van de bacteriën. Neem de oordopjes voor uw volgende sessie uit het etui, en ze zijn volledig opgeladen en schoon zodat u weer een frisse start kunt maken.

Sportkoptelefoons met hoofdband en open-ear sportkoptelefoons: één afspeelduur die alles zegt

Als u een sportkoptelefoon met hoofdband zoekt, komt u er eenvoudig achter hoe lang ze meegaan met één keer opladen. Er staat één cijfer op de doos dat de afspeelduur aangeeft die u mag verwachten bij gebruik van de koptelefoon binnen normale parameters. Als u de afspeelduur hebt overschreden, raakt de batterij leeg en moet u een oplaadkabel aansluiten om weer op te laden. 

De afspeelduur hangt af van allerlei zaken, bijvoorbeeld of uw koptelefoon actieve ruisonderdrukking (ANC) heeft en of ANC de levensduur van de batterij van dat specifieke apparaat beïnvloedt (in sommige gevallen is dat niet zo). Ongeveer 20 uur afspeelduur tussen oplaadbeurten is standaard, maar bij sommige sportkoptelefoons met hoofdband is dat maar liefst meer dan 30 uur. Dit betekent dat u een hele week kunt trainen voordat u zelfs maar aan opnieuw op laden hoeft te denken!

Open-ear koptelefoons zijn hetzelfde: u ziet één cijfer voor de afspeelduur die u mag verwachten tussen oplaadbeurten. 

Het is ook belangrijk om te weten hoe lang het duurt om uw koptelefoon volledig op te laden als de batterij helemaal leeg is en of die een snellaadfunctie heeft voor een extra boost. Veel sportkoptelefoons hebben een functie voor een uur extra afspeelduur of iets vergelijkbaars met 15 minuten snelladen. 

Bij draadloze en true wireless sportkoptelefoons worden de oordopjes meestal opgeladen in het etui – het etui zelf dient dus als oplader. Dat is nog te volgen. Wat soms verwarrend is, is dat u niet één afspeelduur op de doos ziet staan, maar een soort rekensommetje zoals 6+18. En net zoals bij IP-classificaties gaat het erom dat u weet hoe u de cijfers moet interpreteren.

Maar voordat we dat doen, is het handig om te weten dat een oplaadetui in wezen een powerbank voor uw koptelefoon is. Dat betekent dat het etui zelf ook moet worden opgeladen, net zoals een powerbank. Oplaadetuis worden meestal opgeladen via een kabel of een draadloos oplaadstation. 

Als het oplaadetui volledig is opgeladen, heeft het meer vermogen dan nodig is om uw oordopjes één keer op te laden. Het extra vermogen van het etui is de reden waarom er twee cijfers (die eruitzien als een rekensommetje) voor de afspeelduur op de doos staan. Het lagere cijfer geeft aan hoe lang volledig opgeladen oordopjes meegaan voordat ze terug in het oplaadetui moeten. Het hogere cijfer geeft aan hoeveel extra uur aan afspeelduur de oordopjes hebben als u ze opnieuw oplaadt. 

Stel dat een sportkoptelefoon 6+18 uur afspeelduur heeft. Dit betekent dat de oordopjes met één volle lading ongeveer 6 uur meegaan. En een volledig opgeladen etui kan nog eens 18 uur extra afspeelduur bieden. 
Dus als u de oortjes volledig oplaadt en het etui volledig oplaadt, weet u dat u tot wel 24 uur kunt trainen (6 uur in de oortjes plus 18 uur extra via het etui). Dit betekent dat u 2 uur kunt trainen, de oortjes weer in het etui kunt terugstoppen en dat nog eens 12 keer kunt herhalen voordat u het etui opnieuw moet opladen!