Leestijd: 10 Min Stuwing is een van de meest voorkomende borstvoedingsproblemen bij moeders. Bij borstvoeding is stuwing heel normaal om af en toe te hebben, maar het kan oncomfortabel zijn en tot andere problemen leiden als het genegeerd wordt. Dus laten we beginnen. Lees verder om alles te ontdekken wat je moet weten over stuwing.
Het is belangrijk dat moeders de symptomen van stuwing herkennen en leren hoe ze hun gezwollen borsten kunnen verlichten. Hier behandelen we alle essentiële zaken, waaronder preventie, symptomen en hoe je gezwollen borsten kunt helpen herstellen. Dus wat te doen tegen stuwing? Hier zijn onze vier simpele tips tegen stuwing, inclusief:
Wat is stuwing nu eigenlijk? Kort na de geboorte ondergaan je borsten een aanpassingsperiode van twee tot vier dagen wanneer ze melk beginnen te produceren. Hier zijn enkele feiten om je te helpen stuwing bij borstvoeding te begrijpen:1
Nu je weet wat stuwing bij borstvoeding is, vraag je je waarschijnlijk af wat de oorzaak is. Er zijn verschillende redenen waarom vrouwen symptomen van stuwing ervaren, waaronder:1
Je weet nu wat stuwing is en wat de voornaamste oorzaken zijn, maar hoelang duurt stuwing?
Tip: Als je merkt dat de stuwing langer dan een paar dagen aanhoudt, neem dan contact op met je zorgverlener of een lactatiekundige.
De symptomen van stuwing verschillen van persoon tot persoon, maar de meest voorkomende zijn:1
Hoewel stuwing en mastitis (borstontsteking) op elkaar lijken, zijn het eigenlijk totaal verschillende aandoeningen. Dus hoe weet je of je stuwing of mastitis hebt?2
Het is essentieel dat je weet hoe je stuwing kunt verlichten zodra je er last van begint te krijgen om verdere problemen te voorkomen. Lees verder voor tips om stuwing te voorkomen en verminderen.
Er zijn een paar manieren waarop je kunt helpen voorkomen dat de aandoening zich in de eerste plaats ontwikkelt. In de eerste paar dagen van het moederschap kan het moeilijker zijn om stuwing te voorkomen, omdat je lichaam zich aanpast aan de nieuwe veranderingen; deze vier methoden kunnen echter helpen stuwing te voorkomen:
Je moet voor de komst van je baby een afspraak maken om je borsten te laten controleren. Een gezondheidsdeskundige kan dan aanbevelingen geven als er aanpassingen nodig zijn om het voeden comfortabeler te maken en ook uitleggen hoe je moet uitkijken voor stuwing of mastitis en hoe je pijnlijke borsten kunt verlichten.
Moeders die borstvoeding geven produceren regelmatig melk. Daarom is het belangrijk om ernaar te streven minstens acht keer per 24 uur borstvoeding te geven, waarbij je je borsten elke keer volledig leegt. Vergeet niet om regelmatig melk af te kolven voor de momenten waarop je niet bij je baby kunt zijn tijdens het voeden, bijvoorbeeld wanneer je weer naar je werk gaat.
Tip: Wanneer je aan één kant moedermelk afkolft of borstvoeding geeft, is het niet ongebruikelijk dat je andere borst begint te lekken. Zorg ervoor dat je overal op voorbereid bent met borstkompressen die je beschermen tegen natte kleding.
Het tot stand brengen van een goede borstvoedingshechting is belangrijk om ervoor te zorgen dat de melk volledig wordt afgevoerd. Dit helpt ook andere problemen te voorkomen, zoals pijnlijke of geïrriteerde tepels.
Als je problemen hebt met het aanleggen van je baby, zorg er dan voor dat je contact opneemt met je verloskundige, gezondheidsbezoeker of huisarts. Zij kunnen je advies geven en controleren op onderliggende problemen zoals een te kort tongriempje.
Als het tijd wordt dat je baby stopt met borstvoeding, moet je niet in één keer stoppen. Het is het beste om je baby langzaam af te spenen door de voedingen beetje bij beetje te verminderen. Zo kunnen je borsten de melkproductie geleidelijk afremmen, wat stuwing helpt voorkomen.
Tepelbeschermer
SCF153/01
Wat te doen tegen stuwing? Borstvoeding geven met stuwing is volkomen veilig. Het is zelfs noodzakelijk om te voorkomen dat de symptomen verergeren en om enige verlichting te bieden. Hier zijn vier manieren om stuwingpijn te verlichten: 1,2
Het aanbrengen van een warm kompres kan helpen de melkafgifte te bevorderen en een koud kompres kan de pijn en zwelling helpen verlichten.
Een geweldige manier om ongemak door stuwing te verlichten is een optimale melkstroom tijdens het voeden te stimuleren. Probeer je borsten zachtjes te masseren terwijl je je baby voedt om de melkstroom te helpen stimuleren en de stuwingpijn te verlichten.
Het kan ook nuttig zijn om van borstvoedingshouding te wisselen. Dit helpt om ervoor te zorgen dat de melk volledig uit alle delen van de borsten wordt afgevoerd. Je kunt tijdens het voeden ook je borsten afwisselen om je baby aan te moedigen beide borsten leeg te drinken.
Tip: Dit artikel behandelt een reeks verschillende borstvoedingshoudingen die zowel moeders als baby's kunnen helpen het meeste uit de voedingssessies te halen.
De beslissing om moedermelk af te kolven heeft veel voordelen, vooral als het gaat om het verminderen van stuwing. Tip: Zoek de juiste fles! Bijvoorbeeld de Philips Avent Natural-fles met Natural Response-speen. De borstvormige speen past perfect bij het eigen drinkritme van je baby – drinken, slikken, ademen en rusten – en geeft alleen melk af wanneer je baby de speen intuïtief samendrukt met de tong, net als je borst. Nu je weet wat te doen tegen stuwing, hoe zit het met het beschermen van je borsten terwijl je de symptomen behandelt? Hier zijn een paar eenvoudige tips om je borsten te beschermen tijdens het voeden en het dragen van kleding om jezelf een beetje verlichting te gunnen: Van antwoorden op vragen als 'wat is stuwing' en 'hoelang duurt stuwing' tot tips tegen stuwing, dit artikel bevat alles wat je nodig hebt om symptomen van stuwing aan te pakken. Onthoud dat enige pijn en ongemak volkomen normaal is tijdens het geven van borstvoeding, maar stuwing kan worden voorkomen. Raadpleeg dus altijd je huisarts als de symptomen niet verdwijnen of als ze verergeren.
Maak kennis met de Baby+ App
Volg de ontwikkeling van je baby en bewaar die speciale momenten voor altijd. Download de ondersteunende baby-app voor moeders en vaders
Download nu:
You are about to visit a Philips global content page
ContinueKies een land
Nederland (Nederlands)
