Schonere en gezondere lucht voor een betere gezondheid

Iedere vier seconden haal je adem, meer dan 20.000 keer per dag. Voor je longen is het belangrijk dat je gezondere lucht inademt. Helaas is de lucht in Nederland op veel plekken ongezond. Ook kinderen worden daar vaak het slachtoffer van. Bij 1 op de 5 kinderen met astma heeft het ontstaan van de ziekte te maken met luchtvervuiling. Dat begint al in de baarmoeder. De gezondheidsschade die dan al ontstaat en in de jaren daarna, heeft een groot gevolg op de rest van het leven aldus Longfonds. Gezonde lucht is dus van levensbelang! Philips Domestic Appliances en Longfonds geloven dat iedereen recht heeft op schonere lucht.

Fijnstof

De oorzaken van luchtvervuiling zijn zeer divers. Verkeer, industrie, veeteelt, luchtvaart, maar ook open haarden, houtkachels, barbecues en vuurkorven vervuilen de lucht in je buurt sterk. Verontreinigende lucht kan bestaan uit virussen, bacteriën, pollen, stof, maar ook fijnstof. Fijnstof zijn microscopisch kleine zwevende deeltjes in de lucht. Fijnstof is een verzamelnaam voor alle zwevende deeltjes die kleiner zijn dan tien micrometer, dit wordt aangeduid met PM10.

Op www.longfonds.nl/gezondelucht kun je gemakkelijk checken hoe gezond de lucht is die je buiten inademt. Ook de Philips Air+ app kan hierbij helpen.

Tips

We kunnen allemaal de lucht de we inademen gezonder maken. Zowel de lucht in je omgeving als de lucht in huis. Met deze tips vervuil je minder en bescherm je jezelf beter tegen ongezonde lucht.

1. Ventileren. Lucht je woning regelmatig. Woon je aan een drukke weg? Lucht dan niet aan de straatzijde van je woning en niet in de spits.
   
2. Zet de afzuigkap aan tijdens het koken. Laat deze na het koken nog zeker twintig minuten aan staan.
   
3. Stook geen hout, zoals in houtkachels en open haarden. Kies als alternatief voor bijvoorbeeld een elektrische open haard. Ook in de tuin kun je de lucht sterk vervuilen met vuurkorven en barbecues.

Meer tips of download het Gezonde Lucht boekje via https://www.longfonds.nl.