Ingegroeid haar in je oksel voorkomen en verhelpen

Ingegroeide okselhaar kan een frustrerend en soms zelfs pijnlijk probleem zijn. Vooral als je je oksels regelmatig scheert, waxt of epileert, kun je hier snel last van hebben. Die kleine bultjes zien er misschien onschuldig uit, maar ze kunnen jeuk, roodheid en zelfs infecties veroorzaken als ze niet goed worden behandeld. 

Als je je ooit hebt afgevraagd waardoor je ingegroeid haar onder je oksels krijgt of hoe je het kunt verwijderen zonder het erger te maken, ben je niet de enige. Het goede nieuws? Met de juiste verzorging en een paar preventieve maatregelen kun je de kans op ingegroeide okselharen verminderen en je oksels glad en gezond houden. 

Wat is ingegroeid okselhaar?

Een ingegroeide haar onder de oksel ontstaat wanneer een haar terugkrult of zijwaarts in de huid groeit in plaats van uit het haarzakje omhoog te komen. Dit kan leiden tot een klein, ontstoken bultje dat lijkt op een puistje en soms gevuld is met pus.^1,2

Veelvoorkomende symptomen van ingegroeide haartjes in je oksels zijn:¹ 

• Rode of donkere bultjes onder de huid 
• Jeuk of gevoeligheid 
• In sommige gevallen kleine hoeveelheden pus 
• Pijn bij het scheren of het aanbrengen van deodorant 

Hoewel het meestal niet ernstig is, kunnen ingegroeide okselharen geïnfecteerd raken of littekens veroorzaken als er herhaaldelijk aan wordt gekrabd of gewreven.^1,2 

Wat veroorzaakt een ingegroeide haar onder de oksels?

Er zijn verschillende redenen waarom je onder je oksel een ingegroeide haar kunt krijgen, vooral als ze steeds op dezelfde plek terugkomen. Begrijpen wat ingegroeid okselhaar veroorzaakt, is de eerste stap naar behandeling en preventie. Enkele veelvoorkomende oorzaken van ingegroeid haar in je oksel zijn: 

• Te glad scheren of scheren met een bot mesje: hierdoor wordt het haar op een manier afgesneden waardoor het gemakkelijker teruggroeit in de huid.¹ 
• Ontharingsmethoden zoals waxen of epileren: hierdoor kan het haar onder het huidoppervlak afbreken of van richting veranderen wanneer het teruggroeit. 
• Strakke kleding en wrijving: voortdurende wrijving in de oksels kan de huid irriteren en haren onder het huidoppervlak vasthouden.¹ 
• Van nature krullend of stug haar: mensen met krullend haar hebben meer last van ingegroeide haren, omdat de haartjes eerder terugkrullen in de huid.² 
• Ophoping van talg en dode huidcellen: verstopte poriën kunnen ervoor zorgen dat haren niet goed naar buiten kunnen komen.² 
• Slechte scheertechniek: tegen de haargroei in scheren of scheren zonder de huid goed voor te bereiden kan het risico op ingegroeid okselhaar vergroten.¹ 

Een ingegroeide haar in je oksel verwijderen

Als je al last hebt van ingegroeid okselhaar, is het belangrijk om het voorzichtig te behandelen en niet te knijpen of te plukken. Om ervan af te komen zonder het probleem te verergeren, gebruik je de juiste technieken om een ingegroeide haar in je oksel te verwijderen:

• Breng een warm kompres aan: een nat kompres verzacht de huid en kan helpen om de vastzittende haren naar de oppervlakte te brengen.
• Scrub voorzichtig: gebruik een milde scrub of scrubhandschoen en maak cirkelvormige bewegingen om dode huidcellen te verwijderen en ervoor te zorgen vastzittende haartjes los komen.
• Gebruik een middel dat zonder recept verkrijgbaar is: producten op basis van salicylzuur of glycolzuur kunnen ontstekingen verminderen en helpen de poriën te ontstoppen.³
• Scheer je niet totdat je oksel genezen is: laat de huid herstellen om verdere irritatie door scheren te voorkomen.¹ 
• Knijp of krab niet aan de bultjes: hoe verleidelijk dit ook kan zijn, dit verhoogt het risico op infectie en littekens.

Als de bult erg pijnlijk is, ontstoken is of niet verdwijnt, is het verstandig om een apotheker of huisarts te raadplegen voor verder advies. 

Ingegroeid okselhaar voorkomen: tips die echt werken

Voorkomen is altijd beter dan genezen, en ingegroeide haren in de oksels zijn geen uitzondering. Door een paar eenvoudige veranderingen aan te brengen in je huidverzorgingsroutine kun je je oksels vrij van bultjes houden. Zo kun je ingegroeid okselhaar voorkomen:

• Scrub regelmatig: gebruik 2-3 keer per week een milde scrub om dode huidcellen te verwijderen en de haarzakjes te reinigen.² 
• Gebruik een schoon, scherp en huidvriendelijk scheerapparaat: de Philips OneBlade Intimate is een scheerapparaat dat is ontworpen om gevoelige zones zoals de oksels te beschermen. De SkinProtect-mesjes bieden een extra beschermlaag, waardoor je je gemakkelijk en zonder irritatie kunt scheren.  
• Scheer in de richting van de haargroei: dit vermindert de kans dat haren terugkrullen in de huid.^1,2 
• Bereid de huid voor op het scheren: verzacht het gebied met warm water en een vochtinbrengende scheergel. 
• Vermijd droog scheren: als je merkt dat je bijzonder gevoelig bent voor ingegroeide haren, scheer dan met een scheergel of -crème om wrijving en irritatie te minimaliseren. 
• Gebruik een moisturizer of lotion na het scheren: een gehydrateerde huid heeft minder kans op ingegroeide haartjes.² 
• Overweeg laserontharing: voor een langetermijnoplossing verminderen laserbehandelingen de haargroei en verlagen ze het risico op ingegroeide haartjes.² 
• Scheer minder vaak: of je je oksels scheert of niet, is een kwestie van persoonlijke voorkeur. Hoewel sommige mensen merken dat hun geschoren oksels minder stinken, is de beste manier om ingegroeide okselharen te voorkomen, om minder vaak te scheren of er zelfs helemaal mee te stoppen.¹ 

Door deze stappen consequent te volgen, kun je ingegroeid haar in je oksel voorkomen en je huid glad en vrij van irritatie houden. 

Ingegroeide okselharen kunnen vervelend en pijnlijk zijn en een deuk in je zelfvertrouwen geven, maar ze komen ook heel vaak voor en zijn goed te behandelen. Door te begrijpen wat de oorzaak is van ingegroeide haartjes in de oksels, weten hoe je ingegroeid okselhaar kunt behandelen en door je scheer- en huidverzorgingsgewoonten te verbeteren, zul je er minder vaak last van hebben. 

Of je nou je oksel van ingegroeid haar wilt ontdoen of dit in de toekomst wilt voorkomen, een beetje extra zorg kan een groot verschil maken. Dus onthoud de volgende keer dat je naar het scheermes grijpt: voorbereiding, geduld en preventie zijn essentieel.

Heb je ook last van ingegroeide haren op andere plekken? Lees dit artikel voor praktische tips om ingegroeide haartjes in de schaamstreek te voorkomen en verhelpen.