Met magere yoghurt kun je vele kanten op en het is ook nog super gezond. Ideaal om deze shake met merengue en bosvruchten te maken. Wanneer je afsluitbare glazen gebruikt, is deze shake ideaal voor onderweg.
Porties 4, Bereidingstijd: 0-30 minuten
Ingrediënten
- 1/2 liter magere yoghurt
- 1 klein bakje bramen
- 1 klein bakje rode aalbessen
- 1 klein bakje blauwe bessen
- 1 eetlepel stevia
- pak witte merengue schuimpjes
Bereiding
- Doe de yoghurt, stevia en vruchten in de blender en houd een paar vruchten apart voor de garnering. Blender dit tot een shake. Snijd de merengue in grove stukken. Beleg de shake rijkelijk met de merengue en decoreer met de verse vruchten.
