Veel snurkers hebben last van wat we 'positioneel snurken' noemen. Dit type snurken wordt veroorzaakt als je op je rug slaapt, en de zwaartekracht ervoor zorgt dat je tong in je keel zakt en je een snurkend geluid maakt. De Philips SmartSleep Anti-Snurk Band, die je om je borst draagt, is de eerste oplossing van Philips voor positioneel snurken.
Snurken is het geluid dat veel mensen maken tijdens het slapen. Dit wordt veroorzaakt door een gedeeltelijke blokkade van de luchtweg. Als je in slaap valt verslappen alle spieren in het lichaam. Aangezien je tong ook een spier is, kan dit ervoor zorgen dat je tong in je luchtweg zakt tijdens je slaap. Hierdoor wordt de luchtweg verkleind en gedeeltelijk geblokkeerd, met trillingen tot gevolg. Deze trillingen zorgen voor een brommend of zoemend geluid. Dit geluid heet snurken en kan zo sterk zijn dat zelfs je partner of buren er last van hebben.
De meeste mensen die snurken hebben er vooral last van als ze op hun rug slapen: dit zijn positionele snurkers. Ben jij een positionele snurker, dan stopt het snurken vrijwel altijd zodra je op je zij gaat slapen. De oplossing voor dit gesnurk is vaak een por in de zij van je partner, maar dit is natuurlijk onprettig en verstoort de slaap van jou en je partner.
Als je zowel op je zij als op je rug snurkt, is je snurken waarschijnlijk meer dan alleen positioneel.
Als verkoudheid de oorzaak van je gesnurk is, helpt de Anti-Snurk Band niet.
Zo ja, dan kan jouw snurken een teken zijn van een ernstigere slaapaandoening. Meer informatie vind je hieronder.
Als je het gevoel hebt dat je snurken je slaap zo ernstig beïnvloedt dat je overdag slaperig bent, of als je partner merkt dat je luid snurkt en last hebt van ademstops, dan kan snurken een teken zijn van slaapapneu.
You are about to visit a Philips global content page
Continue