0

Winkelwagen

Er bevinden zich momenteel geen artikelen in uw winkelmandje.

    Het overslaan van uw slaapapneubehandeling is het begin, niet het einde

     

    Niemand is perfect. Wees niet te streng voor uzelf als u zich niet goed aan uw slaapapneubehandeling hebt gehouden. Probeer het juist te zien als een kans om opnieuw te beginnen. Voorkom de redenen waardoor u bent gestopt, zodat u deze keer wel slaagt. Dit is het begin van een permanentere oplossing, niet het einde. Laten we kijken naar de redenen waarom mensen zich niet goed aan hun behandeling houden en wat u kunt doen om dit te vermijden.

     

    Symptomen zonder behandeling

    Als u bent gestopt met uw behandeling, kunt u weer last krijgen van bepaalde symptomen, zoals slaperigheid overdag, luid snurken, 's nachts hijgend wakker worden, hoofdpijn in de ochtend, geïrriteerdheid of vergeetachtigheid. Dit zijn tekenen die aangeven dat u weer moet beginnen met uw behandeling.

     

    Hieronder staan de belangrijkste symptomen waardoor mensen stoppen met hun behandeling. Vaak hebben ze te maken met een probleem met hun CPAP-apparaat dat kan worden opgelost. Als u deze problemen oplost, is de kans groter dat u door blijft gaan met uw behandeling.

     

    Droge mond of neus

    Sommige mensen stoppen met hun behandeling omdat hun mond droog wordt wanneer ze met een CPAP-apparaat slapen. Een mogelijke oplossing is het dragen van een kinband om uw mond dicht te houden tijdens het slapen. Het kan ook helpen om over te stappen van een masker dat alleen de neus bedekt naar een CPAP-masker dat het hele gezicht bedekt.

     

    Allergieën of een verstopte neus kunnen het probleem erger maken en zorgen voor een droge mond of neus. Het kan zijn dat u allergiemedicijnen, een decongestivum of een Neti-pot moet gebruiken om weer goed door uw neus te kunnen ademen.

     

    U kunt ook last krijgen van een droge mond of neus als uw masker niet goed past. Als het te klein of te groot is, kan de lucht ontsnappen. Laat een leverancier daarom de pasvorm controleren en vraag gerust of u een ander masker mag proberen.

     

    Moeite met slapen

    U bent niet de enige die moeite heeft met slapen met een masker op. Het kan zijn dat u tijdens uw slaap veel beweegt. Er zijn veel verschillende maskers beschikbaar voor bijna alle soorten slapers. Het is erg belangrijk om het juiste masker te vinden dat voor u geschikt is.

     

    Mogelijk zorgt de luchtdruk er ook voor dat het lastig is om in slaap te vallen. Vraag naar een apparaat dat de luchtdruk geleidelijk verhoogt, zodat het makkelijker is om in slaap te vallen.

     

    Geluid van het CPAP-apparaat

    Het geluid van het CPAP-apparaat kan u of uw partner wakker houden. Probeer een nieuwer model als u momenteel een ouder model gebruikt. Veel nieuwe modellen zijn bijna geruisloos.

     

    Een lawaaierig apparaat kan ook worden veroorzaakt door een verstopt of vuil luchtfilter, of doordat het apparaat niet goed werkt. Laat dit controleren door uw leverancier. Als alles in orde is, kunt u proberen om oordopjes, een ventilator of een witteruismachine te gebruiken om het geluid te onderdrukken.

     

    Ongemakkelijk masker

    Sommige mensen kunnen het masker niet zo goed verdragen. Ze krijgen last van huidirritatie, zweren of zelfs blauwe plekken. Deze problemen worden vaak veroorzaakt door een onjuiste pasvorm, een versleten kussentje dat moet worden vervangen of een ander probleem. Vraag gerust om een vervangend kussentje of een masker met een andere pasvorm dat u beter kunt verdragen. Sommige maskers bedekken het hele gezicht, sommige alleen de neus en andere beschikken over neuskussentjes voor extra comfort.

     

    Het gevoel dat de behandeling niet werkt

    Het kan zijn dat u bent gestopt omdat u het gevoel had dat de behandeling niet werkte. Dit kwam waarschijnlijk doordat de luchtdruk niet goed was ingesteld, doordat uw masker niet goed paste of doordat het apparaat niet goed werkte. Vraag uw leverancier om hulp.

     

    Probeer een positionele behandeling

    We spreken van positionele obstructieve slaapapneu (POSA) wanneer u alleen last hebt van apneu wanneer u op uw rug slaapt. Voor de behandeling van POSA hoeft u meestal geen CPAP-apparaat of masker te gebruiken. Vraag uw arts naar een hulpmiddel waarmee u tijdens uw slaap niet op uw rug rolt.

     

    Gevaren van onbehandelde slaapapneu

    Onthoud dat onbehandelde slaapapneu kan leiden tot gevaarlijke slaperigheid overdag en een hoger risico op een hoge bloeddruk, diabetes, hart- en vaatziekten, een hartaanval of een beroerte. Daarom is het erg belangrijk om weer te beginnen met uw behandeling, zelfs als u al een tijdje bent gestopt. Het is niet te laat om weer te beginnen, en uw lichaam zal er blij mee zijn.

    Denkt u dat u slaapapneu hebt?

    Terug naar boven

    U kunt onze website het beste bekijken met de nieuwste versie van Microsoft Edge, Google Chrome of Firefox.