5 maatregelen waarmee u thuis een gezonde omgeving creëert voor astmatische kinderen

5 maatregelen waarmee u thuis een gezonde omgeving creëert voor astmatische kinderen    

 

Heeft uw kind astma? Dan is het gezond houden van de omgeving in uw huis een belangrijk onderdeel van het onder controle houden van deze aandoening. Lees verder voor vijf belangrijke maatregelen om uw huis astmavriendelijk te houden voor uw kind.

 

Stel een schoonmaakschema op en houd u hieraan

 

Een van de beste manieren om uw huis aan te passen op de astma van uw kind, is door een schoonmaakschema op te stellen en u hieraan te houden. Idealiter moet er volgens Kids Health wekelijks worden gestofzuigd en schoongemaakt. De stofzuiger moet een filter met fijne poriën hebben en bij het afstoffen moet een vochtige doek worden gebruikt, zodat het stof niet opnieuw in de lucht gaat dwarrelen. Ook is het goed om al het beddengoed en alle kussens om de 2 tot 3 weken in heet water te wassen en heet te drogen.

 

Zuiver de lucht – letterlijk

 

Een ioniserende luchtzuiveraar of een reiniger met HEPA-filter is ook een perfect middel om de lucht in uw huis schoon te houden. Hoewel beide helpen om onzuiverheden/allergenen uit de lucht te halen, werken ze op verschillende manieren volgens de site Home Air Guides. Een HEPA-filter zuigt lucht in de machine en vangt materiaal zoals pollen en stof op in het filter. Aan de andere kant zorgt een ionisator ervoor dat negatief geladen deeltjes in de lucht terechtkomen zodat ze zich kunnen binden met pollen, stof en andere allergenen, waardoor ze naar de vloer zakken waar ze opgezogen kunnen worden. Bespreek met uw arts welke methode het beste is voor bij u thuis.

 

Weet hoe u uw huisdier moet verzorgen

 

Als u een huisdier hebt, is het belangrijk om deze goed te verzorgen, zodat de lucht in uw huis gezond blijft. Kids Health geeft aan dat u uw huisdier bij voorkeur buiten moet houden, met name als het om een kat of hond gaat. Als dit echter niet mogelijk is, zorg er dan voor dat u het dier uit de slaapkamer van uw kind weg houdt. Huisdieren die binnen worden gehouden, moeten wekelijks worden geborsteld en gewassen. Als u een kat hebt, laat uw kind dan niet de kattenbak schoonmaken.

 

Verwijder schimmels

 

Schimmelsporen zijn een belangrijke trigger voor allergieaanvallen, die op hun beurt een astma-aanval kunnen veroorzaken. WebMD merkt echter op dat het goed ventileren en droog houden van kruipruimten/kelders, evenals het regelmatig wassen van douchegordijnen en geen natte kleding in de wasmachine achterlaten, schimmel en aanslag helpen voorkomen. Kids Health raadt ook aan om lekkende kraanleidingen te repareren, om te ontvochtigen en om aanslagplekken schoon te maken met een bleekwateroplossing.

 

Vermijd irriterende stoffen

 

Uw kind kan gevoelig zijn voor rook of dampen van verschillende chemicaliën. Deze gevoeligheid kan gemakkelijk leiden tot een 'flare-up' (oplaaien van symptomen) waardoor een onvoorzien bezoek aan de eerstehulppost nodig is. Gelukkig zijn veel irriterende stoffen gemakkelijk te vermijden. Rook sowieso niet in huis of in de buurt van uw kinderen. Koop ook geen sterk geparfumeerde producten, zoals zeep, schoonmaakmiddelen, reinigingsmiddelen of producten voor persoonlijke verzorging.

Met deze eenvoudige maatregelen bent u al een heel eind op weg om uw huis tot een veilige en gezonde plek te maken voor uw astmatische kind.