Wat is teruggetrokken tandvlees en hoe kun je het stoppen?

• Wat is de oorzaak van terugtrekkend tandvlees?
• Teruggetrokken tandvlees: symptomen
• Wat kun je doen tegen terugtrekkend tandvlees?
• Kan teruggetrokken tandvlees zelf herstellen?
• De gevolgen van teruggetrokken tandvlees
• Hoe voorkom je terugtrekkend tandvlees?
• Aanvullende tips voor gezond tandvlees

Teruggetrokken tandvlees: belangrijk om te weten

Ten eerste: teruggetrokken tandvlees is bijna niet te herstellen en komt vaak door een onbehandelde tandvleesontsteking. Terugtrekkend tandvlees voorkomen met goede mondhygiëne is dan ook essentieel. Dit houdt in: twee keer per dag goed tandenpoetsen en flossen, en regelmatig je gebit professioneel laten reinigen. Hieronder gaan we dieper in op deze punten.

Wat is de oorzaak van terugtrekkend tandvlees?

Terugtrekkend tandvlees houdt in dat het tandvlees zich terugtrekt langs de tandvleesrand, waardoor de tandhalzen bloot komen te liggen. Terugtrekkend tandvlees kan verschillende oorzaken hebben, maar meestal is onbehandelde gingivitis (tandvleesontsteking) door slechte mondhygiëne de oorzaak. Als je tandvlees bloedt tijdens het poetsen en/of rood of gezwollen is, zijn dit de eerste tekenen van gingivitis.¹

Hier volgen een aantal andere mogelijke oorzaken van terugtrekkend tandvlees:

• Te veel druk uitoefenen bij het poetsen
  
• Tandenknarsen
  
• Beschadigd tandvlees door een ongeluk of operatie²
  
• Te weinig vitamine C of D2
• Implantaten en kronen²
• Auto-immuunziektes als diabetes of de ziekte van Crohn³
  

Teruggetrokken tandvlees: symptomen

Terugtrekkend tandvlees houdt in dat het tandvlees zich terugtrekt langs de tandvleesrand, waardoor de tandhalzen bloot komen te liggen. Hoe ziet teruggetrokken tandvlees eruit?²

• De kiertjes aan de bovenkant van je tanden en kiezen worden wat dieper.
• Je tanden zien er langer uit.
• De randjes van je tanden bij je tandvlees zijn een beetje geel.
• In het begin zie je dat misschien niet zo goed en merk je alleen dat je tanden gevoeliger voor kou en hitte zijn. 

Wat kun je doen tegen terugtrekkend tandvlees?

Als je denkt dat je last hebt van tandvleesontsteking, terugtrekkend tandvlees of andere gebitsproblemen, ga dan onmiddellijk naar de tandarts. Hij of zij kan je meer vertellen over wat te doen tegen terugtrekkend tandvlees in jouw persoonlijke geval. Afhankelijk van de diagnose stelt hij of zij een passende behandeling voor, en adviseren ze hoe je de groei van nieuw tandvlees kunt stimuleren en hoe je terugtrekkend tandvlees in de toekomst kunt voorkomen.

Kan teruggetrokken tandvlees zelf herstellen?

En kan teruggetrokken tandvlees herstellen? Als het tandvlees eenmaal teruggetrokken is, is het proces onomkeerbaar, maar het kan worden gestopt met een professionele parodontitisbehandeling.² In ernstige gevallen kan een zogenaamde flapoperatie nodig zijn.¹ 

Deze operatie gebeurt onder plaatselijke verdoving en is niet altijd succesvol; het is dus belangrijk dat je in de eerste plaats het terugtrekken van het tandvlees voorkomt. Neem voor meer informatie hierover en voor andere persoonlijke tips over wat te doen bij terugtrekkend tandvlees contact op met je tandarts.

De gevolgen van teruggetrokken tandvlees

Als je tandvlees zich terugtrekt, komen de tandhalzen bloot te liggen. Deze worden niet beschermd door tandglazuur, waardoor ze gevoelig zijn voor warmte en kou. Bovendien kunnen ze een gele kleur krijgen en worden ze makkelijk aangetast door tandplak. Hoe verder je tandvlees zich terugtrekt, hoe meer ruimte er is voor bacteriën en hoe moeilijker het is om deze zelf te verwijderen.

Laat je je teruggetrokken tandvlees (en de onderliggende oorzaak ervan) niet behandelen, dan kan dit leiden tot achteruitgang van het tandvlees en blootliggende tanden. Als de ontsteking zich verspreidt naar de botten en weefsels die je gebit ondersteunen (parodontitis), kan dit in het ergste geval tandverlies en problemen met je algemene lichamelijke gezondheid als gevolg hebben.^1,2

Hoe voorkom je terugtrekkend tandvlees?

Zoals je je waarschijnlijk kunt voorstellen, is zorgvuldige mondhygiëne het belangrijkste bij het voorkomen van mond- en tandaandoeningen, inclusief teruggetrokken tandvlees. Het helpt ook om de vorming van nieuw tandvlees te stimuleren als je al last hebt van gingivitis. Dit houdt in:

• Twee keer per dag je tanden poetsen om tandplak en bacteriën te verwijderen en het risico op infecties te verkleinen.
  
• Gebruik van de juiste tandenborstel en poetstechniek. Een sonische tandenborstel, zoals de Philips Sonicare DiamondClean Prestige, verwijdert samen met de bijpassende opzetborstel op efficiënte wijze bacteriële tandplak en is tegelijkertijd zacht voor je tandvlees. Deze tandenborstel verwijdert tot twintig keer meer tandplak dan een handtandenborstel, terwijl de druksensor ervoor zorgt dat je niet te hard tegen je tandvlees duwt.
  
• Reinigen tussen je tanden en kiezen met flosdraad, een interdentale borstel of de Philips Sonicare Power Flosser.
  
• Verwijderen van bacteriële tongaanslag met een tongborstel of schraper.
  
• Regelmatig je tandarts bezoeken en je gebit professioneel laten reinigen.

Milde gingivitis kan gemakkelijk worden behandeld en voorkomen met de bovengenoemde punten; ontstoken tandvlees wordt weer gezond tandvlees.

Aanvullende tips voor gezond tandvlees

Naast een goede mondhygiëne moet je rekening houden met het volgende om terugtrekkend tandvlees te stoppen en te voorkomen:³

• Een gezond voedingspatroon met weinig suiker en veel vitamines en mineralen.
  
• Vermijd roken omdat het tandvleesaandoeningen bevordert.
  
• De aanmaak van speeksel stimuleren, bijvoorbeeld door suikervrije kauwgom te kauwen en genoeg water te drinken.

Als je meer wilt weten over hoe je je tandvlees in vorm kunt houden, kan dit artikel interessant voor je zijn.

Weten wat te doen bij terugtrekkend tandvlees zorgt ervoor dat je verdere gebitsproblemen kunt voorkomen. Behandel de eerste tekenen van gingivitis onmiddellijk en let er ook op dat je kinderen een goede mondverzorging hebben om tandvleesaandoeningen en de bijbehorende complicaties te voorkomen.