Wat geeft de slaapgrafiek aan?

In de slaapgrafiek zie je de laatste 90 minuten van de slaap van je baby, zodat je kunt zien in welk slaapstadium je baby zich bevindt en kunt voorspellen wat het volgende slaapstadium zal zijn. Als een baby jong is, duurt een slaapcyclus ongeveer een uur en omvat zowel een lichte slaap (een beetje beweeglijk en licht rumoerig) als een diepe slaap (wanneer de baby rustig slaapt).