10 manieren om zelf tandaanslag te verwijderen en te voorkomen

Hoe krijg je bruine of zwarte aanslag op je tanden?

De voornaamste oorzaken van gele of bruine aanslag op je tanden zijn dranken zoals thee, koffie en rode wijn, evenals tabak en bepaalde kruiden zoals kerrie en saffraan. Stoffen in deze producten zetten zich als hardnekkige tandplak vast op onze tanden; als deze niet wordt verwijderd, zullen er na verloop van tijd verkleuringen optreden. 

Als je kinderen verkleurde tanden hebben, breng ze dan even naar de tandarts, omdat dit ook een teken kan zijn van problemen met de ontwikkeling van de tanden. Medicijnen, zoals bepaalde antibiotica, kunnen ook tandverkleuring bij kinderen veroorzaken.

Gele tanden voorkomen

Het belangrijkste om bruine of gele tanden te voorkomen, is een grondige mondhygiëne. Dit is niet alleen belangrijk om het natuurlijke wit van je tanden te behouden, maar vooral om hun gezondheid te garanderen. Een grondige mondhygiëne houdt in:

• Twee keer per dag je tanden poetsen. De beste manier om tandplak te verwijderen is met een moderne sonische tandenborstel, zoals de Philips Sonicare 9900 Prestige. Deze verwijdert tot twintig keer meer tandplak op moeilijk bereikbare plaatsen* en helpt je je tanden te beschermen tegen verkleuring.
• Dagelijks je tong reinigen met een tongborstel of -schraper.
• Minimaal één keer per dag tussen je tanden en kiezen reinigen met flosdraad, interdentale ragers of een interdentale reiniger.
  

Naast een zorgvuldige mondhygiëne moet je je gebit regelmatig professioneel laten reinigen bij de tandarts. Volgens de Vlaamse Werkgroep voor Gezonde Tanden is de waarde van professionele gebitsreiniging als bijkomende preventieve maatregel aangetoond in verschillende studies¹. 

Verder kun je tandaanslag voorkomen door:

• Minder koffie, thee en rode wijn te drinken.
• Na elke maaltijd je mond te spoelen met water.• Minstens een half uur te wachten met tandenpoetsen na het eten of drinken van koffie etc.
• Niet te roken.

Door onze bovengenoemde tips op te volgen, schep je de beste voorwaarden voor natuurlijk witte tanden en een mooie glimlach. Als je nog steeds last hebt van gele, bruine of zwarte aanslag op je tanden, kun je het beste naar de tandarts gaan. Hij of zij kan hardnekkige aanslag van je tanden te verwijderen, en polijst en verstevigt bovendien je gebit. Zo kun weer je gezonde, witte lach laten zien. 

*Gebaseerd op twee poetsbeurten van elk twee minuten per dag in het reinigingsprogramma

Sources

¹ https://tandarts.be/wp-content/uploads/2021/08/337_mondhygiene-20100528-1002.pdf