EnergyUpEnergyLight

[Employee of philipsglobal] Deze EnergyLight geef veel en helderwit licht. Eenvoudig in te stellen helderheid en met de timmer kan je precies zien hoe lang je er bijgezeten hebt. Het voelt als de zon in huis tijdens de donkere lange winterdagen!

In de wintermaanden kan ik normaal 's ochtends nauwelijks mijn bed uitkomen, voel me de hele dag energieloos en depri, wordt pas 's avonds een beetje wakker en slaap vervolgens te kort. Dankzij deze lamp is dat verleden tijd. Ik gebruik hem elke ochtend een half uur tijdens het lezen van de krant en een kop thee. Binnen vijf minuten gaan m'n ogen open, verdwijnt de sufheid en ga ik rechtop zitten. Al vanaf dag één voelde ik een enorme verbetering, na de eerste sessie zweefde ik bijna naar de trein in plaats van me voort te slepen. De hele dag had ik veel meer energie. Na een paar dagen merkte ik dat ik 's avonds niet meer wakker werd, maar gewoon moe was en op tijd naar bed wilde. Daarnaast trok de depressie weg. De lamp heb ik nu twee winters van begin november tot begin april gebruikt. Geen winterdepressie meer. Ik moet hem wel vrijwel dagelijks blijven gebruiken. 30 min op max is genoeg, van langer wordt ik een beetje misselijk en te hyper. De lamp geeft prettig licht en is volkomen flikkervrij, ik heb snel hoofdpijn en migraine van licht, maar dit gaat prima. De bediening is simpel. De lamp is mooi dun en heeft een fraai strak ontwerp. Helaas werkt het niet voor iedereen, een vriendin met winterdepressies had er geen baat bij. Toch raad ik iedereen aan het eens te proberen. Als het wel werkt is het een zegen en het geld driedubbeldwars waard.

Ik gebruik sinds ongeveer 3 weken de EnergyUp. Vanaf dag 1 heeft het bij mij resultaat bij het bestrijden van mijn winterdip. Ik heb meer energie gedurende het verloop van de dag. Ik zie 95% van de dag geen daglicht, vertrek s'morgens in het donker en komt in het donker thuis, dus dit is voor mij een ideaal hulpmiddel. Ik zet hem iedere dag 's morgens ongeveer 20 minuten aan, dit is voor mij voldoende. De lamp is gemakkelijk in het gebruik. de app die je kunt downloaden kan handig zijn, maar zelf gebruik ik hem niet.

Ik ben eigenlijk altijd wel een nachtmens geweest. Tijdens mijn studie was ik eigenlijk nooit zo actief tijdens de ochtendcolleges. Later in de middag werd ik wel actiever en in de avond was ik meestal behoorlijk productief. Gedurende mijn studie had ik ook niet zo erg veel last van energiedipjes en slaapproblemen. Ik krijg meestal ook wel genoeg daglicht. Dit veranderde toen ik een baan kreeg met onregelmatige tijden. Tot diep in de nacht moest ik werken en ik werd op onregelmatige tijden wakker. Dan krijg je al snel te weinig zonlicht en helemaal in de winter. Ik kreeg vaker te maken met dipjes en slaapproblemen. Na wat onderzoek werd het me duidelijk dat ik dit toch wel moest aanpakken. In die periode had je nog niet zoveel keus aan producten en meestal waren ze vrij groot en moest je er heel lang achter zitten. Op een gegeven moment kwam de philips blulight uit. Deze heb ik heel lang gebruikt en ik ben nog steeds positief over de werking, maar ik had toch wel wat moeite met het blauwe licht. Toen de Energyup EnergyLight (natural white) werd geïntroduceerd heb ik me er toch maar aan gewaagd om deze uit te testen. Mijn bevindingen zal ik hieronder samenvatten: - Effect van EnergyUp op mijn energieniveau en/of stemming Voordat ik ben begonnen met het testen van de Energyup ben ik gestopt met de blulight (3 weken). Ik merkte dat mijn energieniveau steeds grilliger werd en dat ik daardoor ook steeds minder energie had om nuttige en leuke dingen te doen. Tijdens het gebruik van mijn Energyup merkte ik al redelijk wat verbetering. Vooral mijn energieniveau in de ochtend was verbeterd en ik kwam wat sneller op gang. - Effect van EnergyUp op mijn eetpatroon Tijdens mijn dipjes kreeg ik ook vaak een hongergevoel. Dit probeerde ik dan snel aan te pakken met een chocoladereep of iets dergelijks. Dit is verminderd toen ik mijn EU regelmatige gebruikte. Ik had ook wat meer zin om gezondere dingen te maken. - Energieprobleem dat ik wilde oplossen en of dit is gelukt De bedoeling was om beter te slapen, uitgerust op te staan en wat actiever te zijn gedurende de dag. Dat is tot op zeker hoogte gelukt. Het is wel de bedoeling dat je het apparaat regelmatig gebruikt. Door de drukke periode die ik heb kwam ik daar vaak niet aan toe. Ik heb ook niet altijd de mogelijkheid om deze op werk te gebruiken. De blulight was handzaam en oplaadbaar. Dat is deze helaas niet. Maar toch vind ik dit licht prettiger dan het blauwe licht. - Gebruiksgemak van EnergyUp Het gebruik van de EnergyUp is heel makkelijk, als je thuis bent kan je het overal gebruiken als je het apparaat maar ongeveer 50-70cm van je gezicht kunt plaatsen. Gedurende het gebruik kun je gewoon van alles doen. Er is ook een app die je helpt bij het instellen van het apparaat en ook wanneer het beste uitkomt om het te gebruiken. - Design van EnergyUp De EU ziet er strak uit en is van plastic. Normaal voelt dit redelijk goedkoop aan, maar deze voelt wel solide en de bouwkwaliteit lijkt me zeker in orde. Verder leunt deze op een ijzeren standaard die aan de EU vastzit. Dus dat zit wel goed. De knopjes op het apparaat zelf zijn ook simpel. Je hebt een aan/uit knop, lichtsterkte knoppen en een tijdsindicatie. Het heeft alleen geen alarm of klok zoals mijn blulight. - Conclusie De EnergyUp is een zeer interessant apparaat. Vooral als je te maken hebt met energiedipjes, onregelmatige diensten en/of een winterdepressie. Voor mij is het zeker effectief, maar ik weet niet of dit bij iedereen het geval is. Het belangrijkste is natuurlijk dat je ook gewoon op tijd gaat slapen, een gezond dieet hebt en ook gewoon wat meer daglicht krijgt als je daar de kans voor krijgt. Als je veel binnen werkt of als er gewoon weinig zonlicht is gedurende de winter dan is het zeker lonend om de EU uit te proberen. Er zal vast wel iemand in je omgeving zijn die ook zo een apparaat gebruikt. Probeer het uit en kijk of het iets voor je is.

Ik ben eigenlijk altijd wel een nachtmens geweest. Tijdens mijn studie was ik eigenlijk nooit zo actief tijdens de ochtendcolleges. Later in de middag werd ik wel actiever en in de avond was ik meestal behoorlijk productief. Gedurende mijn studie had ik ook niet zo erg veel last van energiedipjes en slaapproblemen. Ik krijg meestal ook wel genoeg daglicht. Dit veranderde toen ik een baan kreeg met onregelmatige tijden. Tot diep in de nacht moest ik werken en ik werd op onregelmatige tijden wakker. Dan krijg je al snel te weinig zonlicht en helemaal in de winter. Ik kreeg vaker te maken met dipjes en slaapproblemen. Na wat onderzoek werd het me duidelijk dat ik dit toch wel moest aanpakken. In die periode had je nog niet zoveel keus aan producten en meestal waren ze vrij groot en moest je er heel lang achter zitten. Op een gegeven moment kwam de philips blulight uit. Deze heb ik heel lang gebruikt en ik ben nog steeds positief over de werking, maar ik had toch wel wat moeite met het blauwe licht. Toen de Energyup EnergyLight (natural white) werd geïntroduceerd heb ik me er toch maar aan gewaagd om deze uit te testen. Mijn bevindingen zal ik hieronder samenvatten: - Effect van EnergyUp op mijn energieniveau en/of stemming Voordat ik ben begonnen met het testen van de Energyup ben ik gestopt met de blulight (3 weken). Ik merkte dat mijn energieniveau steeds grilliger werd en dat ik daardoor ook steeds minder energie had om nuttige en leuke dingen te doen. Tijdens het gebruik van mijn Energyup merkte ik al redelijk wat verbetering. Vooral mijn energieniveau in de ochtend was verbeterd en ik kwam wat sneller op gang. - Effect van EnergyUp op mijn eetpatroon Tijdens mijn dipjes kreeg ik ook vaak een hongergevoel. Dit probeerde ik dan snel aan te pakken met een chocoladereep of iets dergelijks. Dit is verminderd toen ik mijn EU regelmatige gebruikte. Ik had ook wat meer zin om gezondere dingen te maken. - Energieprobleem dat ik wilde oplossen en of dit is gelukt De bedoeling was om beter te slapen, uitgerust op te staan en wat actiever te zijn gedurende de dag. Dat is tot op zeker hoogte gelukt. Het is wel de bedoeling dat je het apparaat regelmatig gebruikt. Door de drukke periode die ik heb kwam ik daar vaak niet aan toe. Ik heb ook niet altijd de mogelijkheid om deze op werk te gebruiken. De blulight was handzaam en oplaadbaar. Dat is deze helaas niet. Maar toch vind ik dit licht prettiger dan het blauwe licht. - Gebruiksgemak van EnergyUp Het gebruik van de EnergyUp is heel makkelijk, als je thuis bent kan je het overal gebruiken als je het apparaat maar ongeveer 50-70cm van je gezicht kunt plaatsen. Gedurende het gebruik kun je gewoon van alles doen. Er is ook een app die je helpt bij het instellen van het apparaat en ook wanneer het beste uitkomt om het te gebruiken. - Design van EnergyUp De EU ziet er strak uit en is van plastic. Normaal voelt dit redelijk goedkoop aan, maar deze voelt wel solide en de bouwkwaliteit lijkt me zeker in orde. Verder leunt deze op een ijzeren standaard die aan de EU vastzit. Dus dat zit wel goed. De knopjes op het apparaat zelf zijn ook simpel. Je hebt een aan/uit knop, lichtsterkte knoppen en een tijdsindicatie. Het heeft alleen geen alarm of klok zoals mijn blulight. - Conclusie De EnergyUp is een zeer interessant apparaat. Vooral als je te maken hebt met energiedipjes, onregelmatige diensten en/of een winterdepressie. Voor mij is het zeker effectief, maar ik weet niet of dit bij iedereen het geval is. Het belangrijkste is natuurlijk dat je ook gewoon op tijd gaat slapen, een gezond dieet hebt en ook gewoon wat meer daglicht krijgt als je daar de kans voor krijgt. Als je veel binnen werkt of als er gewoon weinig zonlicht is gedurende de winter dan is het zeker lonend om de EU uit te proberen. Er zal vast wel iemand in je omgeving zijn die ook zo een apparaat gebruikt. Probeer het uit en kijk of het iets voor je is.

Ervaring met het gebruik van de EnergyUp Mijn werkruimte is best wel donker, dus ik vond het licht van de EnergyUp gelijk ook al erg fijn licht om aan te hebben als ik aan het werk was. Het advies is om de lamp 20 à 30 minuten per dag aan te hebben. Maar eerlijkheidshalve moet ik zeggen dat ik de lamp de eerste 4 dagen veel langer aan heb gehad. Hierdoor hoefde ik gelijk niet meer te twijfelen of de lamp daadwerkelijk werkte, want ik kreeg er na het werken zoveel energie van dat ik nog uren door kon gaan, maar ook merkte dat ik 's avond minder goed kon slapen. Om 4 uur 's ochtends was ik al wakker. Zodoende heb ik de tijd dat ik de lamp gebruik ingekort naar 30 minuten en ik vond dat toch net weer iets te kort. Nu heb ik hem als ik opsta iets meer dan een uur aan en dat is voor mij de perfecte tijd om meer energie te krijgen, maar wel gewoon goed te slapen. Design Een groot voordeel vind ik dat de EnergyUp mooi plat is qua design en dat ik zelf op mijn overvolle bureau makkelijk een plekje kon vinden om hem neer te zetten. Ondanks dat hij plat is, staat hij wel heel erg stevig. Ik heb 4 katten die als ik aan het werk ben, wel eens op mijn bureau springen om een aai te halen. Of ze nu de EnergyUp een kopje geven of er vlak langslopen, hij blijft stevig staan. De EnergyUp White vind ik alleen wel te groot om ergens mee naartoe te nemen, dat is wel iets om van tevoren goed over na te denken. Als je dat wilt doen, dan kun je beter voor het alternatief kiezen, de EnergyUp blue. App Je kunt een app downloaden waar heel veel informatie in staat. Wat ik zelf prettig vind is dat die je helpt om de lamp precies op de juiste manier neer te zetten. Daarnaast geeft hij a.d.h.v. een aantal vragen die je invult aan wanneer je de lamp het beste aan kunt zetten. Lamp keuze Zelf heb ik een hele tijd getwijfeld wel van de lampen ik het beste kon aanschaffen, het verschil tussen de lampen vind ik zelf nog steeds niet heel erg duidelijk omdat de werking voor een groot deel overeen komt.

Wir benutzen das Produkt seit 2 Jahren in der Zeit von Oktober bis Mai für die D3 Produktion im Körper. Fühlen uns über den Tag wohler als ohne Beleuchtung.

Die Wirkung setzt bei mir erst nach ein paar Tagen ein, aber dann fühle ich mich eindeutig energieeladener

Ich habe das EnergyUp White nun seit ca. einem Monat und finde es toll! Die Bedienung ist kinderleicht - einfach einstecken, anschalten und dann mit "+" oder "-" das Licht je nachdem heller oder etwas dunkler stellen. Auf der leichtesten Stufe ist es auch schon sehr hell und man kann es einfach beim Ferngucken, bei der Arbeit oder sonstiges vor sich platzieren und Energie tanken. Das Licht stört auch nicht bei den Aktivitäten - das Auge gewöhnt sich nämlich sehr schnell an die Helligkeit und irgendwann merkt man schon gar nicht, dass es einen die ganze Zeit anscheint. Vor allem jetzt, in den dunklen Monaten, werde ich schnell müde und habe nachmittags ein ziemliches Tief. Mit dem Licht fühle ich mich dann nachher wieder etwas wacher und energiegeladener. Zwar ist es für diesen Zweck nicht gemacht, aber ich benutze das Licht auch morgens, wenn es noch sehr dunkel ist und ich mich schminken muss. Das weiße Licht ist da optimal für! Ich kann dieses Licht also nur weiterempfehlen :)

Ich benutze das Licht jeden Morgen für 30 min beim Frühstücken und finde, dass alleine mit nur wenigen Minuten sich meine Laune merklich bessern tut. Vorher hatte ich immer zu sehr schlechte Laune und brauchte meine Zeit, bis ich in Gänge gekommen bin, aber mit dieser Lichttherapie kann der Tag nicht früh genug starten. Also ich finde diese Lichttherapie gegen die Winterdepression sehr hilfreich und empfehle es weiter.