Kan ik meer melk afkolven met een hoger zuigniveau?

Door je borsten en tepels vóór en tijdens het kolven zachtjes te masseren, kun je je melkproductie stimuleren.

Zorg ervoor dat je de stimulatiemodus niet overslaat aan het begin van je kolfcyclus. De stimulatiemodus is bedoeld om je tepels te stimuleren op dezelfde manier als een pasgeborene die begint met drinken. Dit geeft je lichaam het signaal dat het tijd is om meer melk aan te maken en oxytocine af te geven om je te helpen ontspannen.

Kolf comfortabel en efficiënt door op het maximale comfortabele zuigniveau te kolven. Dit betekent de maximale hoeveelheid melk die je kunt kolven zonder pijn of ongemak te voelen.

Om je maximale comfortabele zuigniveau te vinden, stel je de zuigkracht van de motorunit zo in dat je het hoogste niveau bereikt dat je zonder pijn kunt verdragen. Vervolgens verlaag je hem met één of twee niveaus.

Je maximale comfortabele zuigniveau verschilt per kolfsessie en per moment van de dag (vooral tussen overdag en 's avonds), Pas daarom je instellingen aan als je pijn of ongemak voelt.

Het beste moment om te kolven kan na het geven van borstvoeding of na elke vorm van borststimulatie zijn, omdat dit de afgifte van oxytocine bevordert, wat de melkstroom stimuleert.

Veel moeders denken dat hun melkvoorraad na het geven van borstvoeding op is, maar er blijft melk aan worden gemaakt. Kolven na het geven van borstvoeding kan helpen om de resterende melk te verwijderen en kan de melkproductie op gang houden doordat er blijvend melk wordt afgenomen.

Als je last hebt van ernstige pijn of gevoeligheid in je borsten of tepels, kun je overwegen om even te wachten met kolven of een zorgverlener te raadplegen.

Door regelmatig borstvoeding te geven en te kolven, geef je je lichaam op natuurlijke wijze het signaal dat het meer melk moet aanmaken.

We raden je aan om net zo vaak af te kolven als je baby normaal gesproken drinkt, meestal om de 2 à 3 uur, of in totaal zo’n 12 tot 13 keer per 24 uur. Dit is vooral belangrijk in de eerste paar weken na de bevalling om je melkproductie op gang te helpen.

Het is echter heel belangrijk dat je tijdens het borstvoeden en kolven ontspannen en comfortabel bent, omdat pijn en stress de melkproductie belemmeren.

Bekijk de onderstaande video over kolven, zoek op deze website naar ons artikel 'Ik voel pijn of ongemak tijdens het kolven' of raadpleeg een zorgverlener hoe je op een ontspannen, productieve manier kunt kolven.

Meer informatie over de knoppen en lampjes op je Natural Care handsfree draagbare elektrische borstkolf.

De Philips Avent elektrische borstkolf onthoudt de laatst gebruikte instellingen.

Bij nieuwe kolfsessies in de stimulatie- en kolfmodus begint de borstkolf zachtjes en verhoogt vervolgens langzaam het niveau tot je laatst gebruikte zuigniveau.

Houd er rekening mee dat je maximale comfortabele zuigniveau kan fluctueren. Je kunt overwegen de instellingen van de borstkolf handmatig aan te passen, vooral als je pijn of ongemak ervaart bij het kolven met de laatst gebruikte instellingen.