Heb je een beugel? Zo kun je je gebit en je beugel reinigen

Hoe maak je je nachtbeugel schoon?

Een losse beugel, onzichtbare beugel of nachtbeugel reinigen is een stuk makkelijker dan de dagelijkse mondhygiëne met een vaste beugel. Er zijn wel een aantal dingen waar je op moet letten bij het schoonmaken van een beugel om je mondgezondheid te garanderen. Zo kun je in vijf stappen je losse beugel schoonmaken:¹

1. Haal de beugel uit je mond en poets je tanden grondig.
   
2. Om je nachtbeugel te reinigen houd je deze onder koud of lauw stromend water en borstel je de beugel vervolgens met cirkelvormige bewegingen. Gebruik gewoon een tandenborstel en tandpasta om je beugel te poetsen.
   
3. Als je orthodontist dit aanraadt, gebruik je één of twee keer per week reinigingstabletten om je losse beugel schoon te maken.
   
4. Was regelmatig het bakje waarin je de beugel bewaart om schimmelvorming te voorkomen.
   
5. Zie je witte aanslag op je beugel die je niet kunt wegpoetsen? Laat hem dan een paar uur weken in azijn om de aanslag te verwijderen en poets je beugel goed voordat je hem weer in je mond doet.

In het algemeen geldt: bij een beugel, zowel los als vast, kan het speeksel niet zo overvloedig rond de tanden spoelen als zonder beugel, wat de natuurlijke reiniging van de mond belemmert. Gaatjes, tandvleesproblemen en een slechte adem kunnen op dus gemakkelijk ontstaan als we slecht poetsen met een beugel.

Als je een beugel draagt, is het raadzaam om een suikerarm dieet te volgen om het risico op gaatjes kleiner te maken. Vermijd het eten van erg hard voedsel (broodkorstjes, noten, appels enz.), omdat deze de beugel kunnen beschadigen. Kleverige voedingsmiddelen (toffee en andere zoetigheden, maar ook kauwgom) zijn moeilijk van de beugel te verwijderen, dus probeer deze ook te vermijden.³

Het klinkt als veel om op te letten, maar als je eenmaal een gewoonte hebt gemaakt van het schoonmaken van je beugel en goed tandenpoetsen met een beugel, is het gemakkelijk om dit in een mum van tijd te doen. Het resultaat is een heerlijk gezond, schoon en uiteindelijk ook recht gebit.

Bronnen:

¹ Alles over het schoonmaken van jouw beugel, Nederlandse Vereniging van Orthodontisten
² EEN GAAF GEBIT NA DE BEUGEL, Nederlandse Vereniging van Orthodontisten
³ Eten en drinken met een beugel, Nederlandse Vereniging van Orthodontisten