Natuurlijke mondverzorging: duurzaamheid thuis en in de badkamer

Als je je tanden aan het poetsen bent, heb je waarschijnlijk nooit stilgestaan bij het mogelijke verband tussen mondgezondheid en het milieu. Er wordt geschat dat de mondzorg verantwoordelijk is voor 3% van de CO¹-uitstoot in Nederland.² Daarom is het belangrijk om ons steentje bij te dragen met duurzame persoonlijke verzorging en natuurlijke mondverzorging, want zelfs kleine veranderingen kunnen op de lange termijn een groot verschil maken voor onze planeet.

In deze gids bekijken we hoe je thuis milieuvriendelijker kunt zijn, vooral in de badkamer. Eén manier om dit te doen is door over te stappen op duurzame alternatieven voor mondverzorging, zoals hervulbare tandpasta, duurzame elektrische opzetborstels of een lager waterverbruik - allemaal zonder afbreuk te doen aan de kwaliteit van je mondhygiëne.

Je mondgezondheid en het milieu

Helaas zijn veel mondverzorgingsproducten die we dagelijks gebruiken ontworpen met het oog op praktisch nut en gemak, zonder rekening te houden met de gevolgen voor het milieu:

• Plastic afval: Het dagelijks gebruik van essentiële mondverzorgingsproducten zoals tandenborstels en tandpasta kan ongeveer 1 kg plastic afval opleveren in een huishouden van 2 personen (exclusief verpakking).²
• Waterverspilling: Volgens Milieu Centraal kan het sluiten van de kraan tijdens het tandenpoetsen al snel 22 liter per persoon per dag besparen.¹

Als je je zorgen maakt over mondzorgafval en een duurzaam thuis wil, zijn er genoeg milieuvriendelijke mondverzorgingsoplossingen die je kunt proberen.

Handmatige vs. elektrische tandenborstel

Wil je een duurzame persoonlijke verzorging opbouwen voor je mondgezondheid? Laten we eens kijken naar de impact op het milieu van gewone tandenborstels versus elektrische tandenborstels:

1. Gewone tandenborstels:
   Een van de meest voorkomende vormen van mondzorgafval is het weggooien van kunststof tandenborstels. Traditionele tandenborstels zijn vaak gemaakt van niet-recyclebare en niet-afbreekbare thermoplastische materialen, die bijdragen aan de vervuiling van onze oceanen en stortplaatsen.³
   Gelukkig zien we steeds meer duurzame alternatieven voor mondverzorging op de markt, zoals tandenborstels gemaakt van bamboe. Bamboe is niet alleen biologisch afbreekbaar, maar ook een veel milieuvriendelijker keuze.⁴ Andere mogelijke alternatieven zijn:
   • Borstelharen met houtskool, meestal in combinatie met handvatten van bamboe of hout
   • Houten handvatten, gemaakt van hout zoals beukenhout
   • Plastic op basis van maiszetmeel, een plantaardig alternatief dat sneller afbreekt dan gewoon kunststof
   • Gerecycled kunststof, afkomstig van eerder gebruikte kunststoffen
   
2. Elektrische tandenborstels:
   Geef jij de voorkeur aan een elektrische tandenborstel? Hoewel elektrische tandenborstels doorgaans een grotere impact op het milieu hebben dan bamboe tandenborstels, kunnen ze toch toch helpen afval te verminderen als je een duurzame optie kiest.⁴
   Kies je bijvoorbeeld voor een duurzame elektrische tandenborstel met verwisselbare opzetborstels, zoals de Philips Sonicare DiamondClean Prestige, dan werk je aan een optimale mondgezondheid én denk je aan het milieu. Met de DiamondClean Prestige kun je eenvoudig zorgen voor je tandenborstel door simpelweg de borstelharen te vervangen zodra deze beginnen te slijten en je opzetborstels te recyclen.
   Een andere optie is kiezen voor duurzame opzetborstels, zoals de opzetborstels van Philips Sonicare. De opzetborstels van Philips zijn niet alleen altijd vervangbaar, de Sonicare-opzetborstels van hoge kwaliteit worden nu ook geleverd in een papieren verpakking, zodat je een uitzonderlijk frisse en schone mond houdt en tegelijkertijd het plastic afval vermindert.

Tips voor duurzaamheid thuis en een duurzame badkamer

Het kiezen van de juiste tandenborstel en opzetborstels is essentieel, maar je kunt ook andere kleine veranderingen aanbrengen om een duurzame persoonlijke verzorgingsroutine te creëren.

• Gebruik milieuvriendelijke tandpasta: Kies voor producten met duurzame verpakkingen en natuurlijke, fluoridevrije ingrediënten
• Navulbare tandpasta: Deze herbruikbare verpakkingen helpen plastic afval te verminderen
• Milieuvriendelijk flosdraad: Kies voor plasticvrije alternatieven zoals zijde, bamboe- of maisvezeldraad
• Duurzame mondspoeltabletten: Oplosbare tabletten op basis van natuurlijke ingrediënten zijn een goed alternatief voor mondspoeling in plastic flessen
• Laat de kraan niet lopen tijdens het poetsen: Verminder onnodig waterverbruik door de kraan alleen open te draaien als dat echt nodig is

Voor natuurlijke mondverzorging hoef je echt geen concessies te doen aan een goede mondhygiëne. Het draait juist om een bewuste, allesomvattende keuze die goed is voor jou én voor de planeet.