Mondhygiënetips om cariës en pijnlijk tandvlees als je zwanger bent te voorkomen

Tijdens de zwangerschap gaat het vrouwelijk lichaam door fysieke veranderingen. Het immuunsysteem, de stofwisseling en de hormonale balans passen zich aan de eisen van de zwangerschap aan. Hormonale veranderingen zijn onder bepaalde omstandigheden verantwoordelijk voor een reeks mondgezondheidsproblemen als je zwanger bent. Bloedend tandvlees, gaatjes en een slechte adem tijdens de zwangerschap komen veel voor. In dit artikel leggen we kort uit wat spontaan bloedend tandvlees en zwangerschap met elkaar te maken hebben en wat je zelf kunt doen om je mond gezond te houden tijdens je zwangerschap.

Hoe voorkom je gebitsproblemen als je zwanger bent?

Hormonale veranderingen kunnen bijdragen aan het ontstaan van gebitsproblemen. Het is daarom belangrijk om tijdens de zwangerschap je mond goed te verzorgen:

• Poets je tanden twee keer per dag met een goede tandenborstel
• Reinig ook tussen je tanden en kiezen
• Laat je gebit regelmatig nakijken door de tandarts:

Bloedend tandvlees tijdens de zwangerschap

Ongeveer de helft van alle zwangere vrouwen krijgt te maken met zogenaamde zwangerschapsgingivitis¹. De reden voor ontstoken tandvlees tijdens de zwangerschap is de uitzetting van de bloedvaten als gevolg van hormonale veranderingen. Hormonen veranderen ook de toestand van het mondslijmvlies en maken het gemakkelijker voor bacteriële tandplak om zich daar te vestigen en ontstekingen te veroorzaken.

Heb je last van bloedend tandvlees in het begin van je zwangerschap? Dat is niet zo gek: zwangerschapsgingivitis komt vooral veel voor tijdens de eerste drie maanden.

Een slechte adem tijdens de zwangerschap kan verschillende oorzaken hebben. Meestal is het een onaangename bijwerking van gingivitis. Tandartsen raden daarom een regelmatige professionele gebitsreiniging aan tijdens de zwangerschap, om je tanden en tandvlees te beschermen tegen ziektes.

Gaatjes tijdens de zwangerschap

Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap zorgen ervoor dat de zuurgraad van je speeksel toeneemt, wat de ontwikkeling van cariës (een ander woord voor tandbederf, oftewel gaatjes in je tanden) bevordert. Als je vóór je zwangerschap niet vatbaar bent geweest voor cariës, is het onwaarschijnlijk dat je tijdens je zwangerschap problemen zult krijgen. Reeds bestaande schade door tandbederf zal echter waarschijnlijk verergeren door een zwangerschap.

Om het ontstaan van gaatjes tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet je geen snoep eten als tussendoortje, omdat dit extra zuuraanvallen op je tanden veroorzaakt. Het is beter om suikerhoudende voedingsmiddelen bij de hoofdmaaltijden (of helemaal niet) te eten en een half uur daarna je tanden te poetsen².

Hoe voorkom je pijnlijk of opgezwollen tandvlees als je zwanger bent?

Om je zwangerschap zo comfortabel mogelijk te maken en de gezondheid van je baby te garanderen, is het van groot belang dat je in deze periode een goede mondhygiëne toepast. Alleen zo kun je gaatjes, tandvleesontsteking en een slechte adem voorkomen. Verzorg je tanden tijdens de zwangerschap als volgt:

• Poets je tanden minstens twee keer per dag.
• Gebruik een goede elektrische tandenborstel, zoals de Philips Sonicare 9900 Prestige. De geïntegreerde poetsdruksensor waarschuwt je wanneer je te hard drukt tijdens het poetsen en ondersteunt een zachte reiniging van je tanden. tanden.
• Reinig de interdentale ruimtes minstens één keer per dag met flosdraad, een interdentale rager of de Philips Sonicare Power Flosser.
• Bezoek regelmatig je tandarts en laat je gebit tijdens je zwangerschap professioneel reinigen.

Zwanger en bloedend tandvlees? Ga tijdens de zwangerschap niet lichtzinnig om met mondverzorging en raadpleeg je tandarts als je vermoedt dat je last hebt van tandvleesproblemen.