Hoe weet ik welke TensRelief-stand geschikt is voor mij?

Conventionele TENS is een algemeen TENS-programma
met stimulatie met hoge frequentie. Het is gebaseerd op de Gate Control-theorie die stelt dat dit type stimulatie de overdracht van pijnprikkels in het zenuwstelsel blokkeert. Het is vergelijkbaar met het 'wegwrijven van de pijn'. De meeste mensen gebruiken Conventionele TENS gedurende 30 minuten per sessie, maar u kunt het zo vaak en zo lang gebruiken als u prettig vindt. Het effect is meestal het duidelijkst merkbaar tijdens de stimulatie en verdwijnt over het algemeen vrij snel na de stimulatie. U moet de intensiteit van het programma zodanig instellen dat u de stimulatie duidelijk voelt. Stimulaties mogen niet onaangenaam of pijnlijk zijn.

Serie TENS biedt stimulatie in pulsseries met een hoge frequentie. U kunt Serie TENS meerdere keren per dag ongeveer 30 minuten gebruiken, bijvoorbeeld 3 keer. Wij raden u aan om de intensiteit van het serieprogramma zo in te stellen dat u de stimulatie sterk voelt. Serieprogramma's geven vaak een scherper gevoel, dat enigszins onprettig kan voelen. Het is tevens raadzaam om de intensiteit in te stellen op een niveau waarbij er zichtbaar spiercontracties plaatsvinden in het behandelgebied. Dit is niet schadelijk, maar als u deze contractie te oncomfortabel vindt, verlaagt u de intensiteit, selecteert u een ander programma of plaatst u de elektroden op een andere plaats.
Belangrijke opmerking: gebruik TENS-serieprogramma's terwijl u rust, want ze kunnen leiden tot spiercontracties in het behandelgebied.

Frequency-Modulated TENS is een programma waarbij de frequentie van de pulsen varieert van hoog tot laag. Dit kan in bepaalde gevallen aangenamer of effectiever zijn dan de andere programma's. U kunt Frequency-Modulated TENS meerdere keren per dag gedurende ongeveer 30 minuten gebruiken, bijvoorbeeld 3 keer. Wij raden u aan om de intensiteit van het programma zo in te stellen dat u de stimulatie sterk voelt. Stimulaties mogen niet onaangenaam of pijnlijk zijn.

Zie ook de tabel in de handleiding.