Tips om zelf je rug te ontharen als man

Waarom hebben sommige mannen een behaarde rug?

Van een behaarde nek tot een volle haargroei van je hoofd tot je stuitje (en verder!), het is volkomen normaal dat mannen een behaarde rug hebben. Bij sommigen is het haar licht van kleur en nauwelijks zichtbaar - bekend als vellushaar. Bij anderen is het donkerder en dikker, waardoor het meer opvalt en moeilijker te verbergen is.²

Er zijn een paar verschillende redenen waarom een ​​behaarde rug bij mannen zo vaak voorkomt. De eerste is genetica. Je DNA speelt een grote rol in hoeveel haar je hebt en de kleur ervan; sommige mannen worden nu eenmaal geboren met een grotere haargroei dan anderen.²

De tweede reden voor een behaarde rug heeft alles te maken met je hormonen. Lichaamsbeharing wordt veroorzaakt door androgeenhormonen, waaronder testosteron en dihydrotestosteron (DHT).³ Omdat mannen hogere niveaus van androgeenhormonen hebben dan vrouwen, is de kans groter dat ze een behaarde rug hebben.⁴

De juiste methode kiezen om je rug te ontharen

Hoewel een behaarde rug bij mannen normaal is, is het ook prima om je rug te willen ontharen. Sterker nog, 59% van de Amerikaanse mannen tussen 18 en 29 jaar scheert regelmatig hun rug; dat zijn dus meer mannen die hun rughaar verwijderen dan mannen die het laten staan.⁵

Als je klaar bent om van je rughaar af te komen, zijn er tal van opties. Hier zijn de meest voorkomende manieren om rughaar te verwijderen als man:

• Scheren: Je rug scheren is een van de snelste en meest betaalbare methoden, en kun je gemakkelijk zelf thuis doen. Het nadeel is dat het haar snel terug groeit en dat het lastig kan zijn om moeilijk bereikbare plekken te behandelen zonder hulp.
• Trimmen: Als je geen volledig haarloze rug wilt, overweeg dan om te trimmen. Dit verkort de haarlengte voor een beter beheersbare groei. Deze aanpak vermindert het contact tussen je trimapparaat en de huid, wat ideaal is voor mensen met een gevoelige huid.
• Harsen: Harsen verwijdert het haar vanaf de wortel, waardoor je huid langer glad blijft. Gewoonlijk zie je gedurende ongeveer 2–3 weken na het harsen geen (of zeer weinig) haargroei.5 Het kan echter pijnlijk zijn en irritatie en gevoeligheid na het ontharen veroorzaken.
• Intense Pulsed Light (IPL): IPL gebruikt licht om haarzakjes te beschadigen en de hergroei na verloop van tijd te verminderen. Met herhaalde behandelingen kun je een permanente vermindering van de haargroei van bijna 60% zien, voor een veel gladdere rug.⁶

Wil je niet alleen je rughaar verwijderen als man¸ maar ook het haar op andere delen van je lichaam? Lees dan ook onze artikelen over het verwijderen van schaamhaar en het scheren van je billen.

De juiste tools voor het ontharen van je rug

Ongeacht de methode die je kiest, is het cruciaal om de juiste tools te gebruiken, vooral als je zelf je rug wil ontharen.

Mannen die zelf hun rug scheren hebben een flexibel apparaat nodig dat de contouren van het lichaam volgt. De Philips Bodygroom 7000 heeft een opklapbaar rugopzetstuk dat speciaal is ontworpen om het ontharen van je rug een fluitje van een cent te maken. Zo bereik je alle lastige plekjes voor een perfect glad resultaat. Het apparaat zorgt bovendien voor een supergladde scheerbeurt, waarbij haartjes van slechts 0,2 mm lengte worden verwijderd voor een extra glad resultaat.

Als apparaat voor het hele lichaam kun je de verschillende opzetstukken van de Philips Bodygroom 7000 verwisselen. Scheer alles, van je rug tot je schaamhaar, en krijg meer zelfvertrouwen met ontharen op een manier die bij jou past.

Nazorg na het ontharen van je rug

Van harsen tot je rug scheren: mannen die rekening houden met de juiste nazorg, hebben minder snel last van irritatie na het ontharen. Volg deze tips om je huid na het ontharen van je rug gezond te houden:

• Hydrateer je huid: Breng na het ontharen een milde, ongeparfumeerde bodylotion aan om de huid te kalmeren en uitdroging te voorkomen.
• Scrub regelmatig: Een paar keer per week licht scrubben helpt dode huidcellen te verwijderen en vermindert het risico op ingegroeide haren.⁷ Vermijd echter agressieve scrubs direct na het ontharen, omdat je huid dan wat gevoeliger kan zijn.
• Vermijd blootstelling aan de zon: Ontharingsmethoden zoals harsen en scheren verwijderen de buitenste huidlagen.⁸ Hierdoor is je huid gevoeliger voor de zon. Het is daarom essentieel om voldoende maatregelen te nemen om je rug te beschermen als je op een zonnige dag naar buiten gaat. Dat betekent zonnebrandcrème met SPF, je bovenkleding aanhouden en zoveel mogelijk in de schaduw blijven.

Veelgestelde vragen over zelf je rug ontharen bij mannen

Is het normaal om als man een behaarde rug te hebben?

Als man is een behaarde rug zeker normaal: de meeste mannen hebben enige rugbeharing. Androgeenhormonen (zoals testosteron) zorgen voor haargroei over het hele lichaam, van je nek tot je onderrug en verder.³

Hoe scheer je een behaarde nek?

Begin met het juiste apparaat om je nek te bereiken, zoals de flexibele Philips Bodygroom 7000. Gebruik langzame, zachte bewegingen en scheer in de richting van de haargroei om irritatie en gemiste plekken te voorkomen. Gebruik indien mogelijk twee spiegels (waarvan één handspiegel) om de achterkant van je nek te kunnen zien, of vraag iemand om je te helpen bij de plekken die je zelf niet kunt zien.

Doet het pijn om je rug te harsen als man?

Ja, mannen: je rug harsen gaat meestal gepaard met enige pijn. Hoe pijnlijk het is, hangt af van je pijngrens, de dikte van je haar en het gedeelte van je rug dat je laat harsen. De meest pijnlijke plekken bij het harsen zijn vaak ook de meest gevoelige, wat betekent dat de huid rond je oksels en intieme zones waarschijnlijk het meest pijn zal doen.

En vergeet niet: een behaarde rug is niets om je voor te schamen. Terwijl veel mannen hun rug ontharen, hoeft dit natuurlijk niet. Je rug laseren als man, af en toe je rughaar scheren of het juist laten groeien; de keuze is aan jou! Zorg er wel voor dat je, als je kiest voor ontharing, betrouwbare apparaten zoals de Philips Bodygroom 7000 gebruikt en de juiste nazorginstructies opvolgt voor een gladde huid.