Moet je echt je tanden flossen? De beste manier om tussen de tanden schoon te maken

Leestijd: 4 Min

Interdentale reiniging (het schoonmaken van de ruimtes tussen je tanden en kiezen) is net als tandenpoetsen erg belangrijk voor de gezondheid van je gebit. Flossen is hier erg goed voor, omdat je met flosdraad kun je zelfs de kleinste en smalste plekken rond je tanden bereiken. In dit artikel leer je hoe je flosdraad op de juiste manier kunt gebruiken. We beantwoorden ook belangrijke vragen over het onderwerp flosdraad, zoals hoe vaak flossen nodig is en of je je tanden moet flossen voor of na het poetsen.

Hoe moet je flossen?

Als je flosdraad gebruikt, is het belangrijk dat je de juiste techniek toepast: om te voorkomen dat je je tandvlees beschadigt, maar ook om te voorkomen dat bacteriën zich verder in je mond verspreiden. Zo kun je op de juiste manier je tanden flossen¹:

• Was eerst je handen: je stopt ze straks immers in je mond.
• Snijd een stuk van ongeveer 45 cm flosdraad van de rol af, zodat je voor elke tand een nieuw, schoon gedeelte kunt gebruiken.
• Wikkel de uiteinden om de middelvinger van elke hand.
• Span nu een stuk flosdraad (2-4 cm lang) tussen duim en wijsvinger en schuif het in de ruimte tussen je tanden.
• Laat de flosdraad in een zigzagbeweging tussen de tanden glijden.
•  Wanneer de flosdraad het tandvlees bereikt, druk je deze in een C-vorm tegen de tand en schraap je voorzichtig de tandplak weg van het tandvlees.
• Herhaal het proces op de andere tand in die interdentale ruimte en ga dan verder met de volgende.
• Terwijl je naar voren werkt, rol je altijd een nieuw stuk flosdraad van je vinger en vergeet niet om ook de achterkant van elke tand schoon te maken.
• Als je klaar bent, spoel je je mond grondig met water en poets je je tanden zoals gewoonlijk. 
• Met Philips Sonicare elektrische tandenborstels verwijder je daarnaast ook 20x meer plak dan met een handtandenborstel. Dat komt door de sonische technologie die een dynamische vloeistofbeweging veroorzaakt. De sonische tandenborstel stuwt  vloeistof en tandpasta tussen de tanden en langs de tandvleesrand, terwijl sonische poetsbewegingen tandplak voorzichtig en effectief verwijderen om de gezondheid van het tandvlees te verbeteren. 

Onze tip: Als je niet dagelijks wilt flossen, zijn er apparaten voor het reinigen van tussen je tanden en kiezen, zoals de Philips Sonicare Power Flosser. Deze verwijdert effectief tandplak uit interdentale ruimtes door middel van lucht en microdruppels en helpt bij het behouden van een gezond gebit.

Sources

¹ https://www.tandvleesinfo.nl/flossen-stokeren-en-rageren.html