Moet je echt je tanden flossen? De beste manier om tussen de tanden schoon te maken

Leestijd: 4 Min

Interdentale reiniging (het schoonmaken van de ruimtes tussen je tanden en kiezen) is net als tandenpoetsen erg belangrijk voor de gezondheid van je gebit. Flossen is hier erg goed voor, omdat je met flosdraad kun je zelfs de kleinste en smalste plekken rond je tanden bereiken. In dit artikel leer je hoe je flosdraad op de juiste manier kunt gebruiken. We beantwoorden ook belangrijke vragen over het onderwerp flosdraad, zoals hoe vaak flossen nodig is en of je je tanden moet flossen voor of na het poetsen.

Is flossen goed voor je tanden?

Jazeker! Een goede mondhygiëne vereist niet alleen tandenpoetsen, maar ook het reinigen tussen je tanden en kiezen. Waarom tanden flossen zo'n goed idee is: als tandplak en de bacteriën die zich bevinden in de interdentale ruimtes niet worden verwijderd, kan dit leiden tot tandvleesaandoeningen en een slechte adem.

Hoe moet je flossen?

Als je flosdraad gebruikt, is het belangrijk dat je de juiste techniek toepast: om te voorkomen dat je je tandvlees beschadigt, maar ook om te voorkomen dat bacteriën zich verder in je mond verspreiden. Zo kun je op de juiste manier je tanden flossen¹:

Was eerst je handen: je stopt ze straks immers in je mond.
Snijd een stuk van ongeveer 45 cm flosdraad van de rol af, zodat je voor elke tand een nieuw, schoon gedeelte kunt gebruiken.
Wikkel de uiteinden om de middelvinger van elke hand.
Span nu een stuk flosdraad (2-4 cm lang) tussen duim en wijsvinger en schuif het in de ruimte tussen je tanden.
Laat de flosdraad in een zigzagbeweging tussen de tanden glijden.
Wanneer de flosdraad het tandvlees bereikt, druk je deze in een C-vorm tegen de tand en schraap je voorzichtig de tandplak weg van het tandvlees.
Herhaal het proces op de andere tand in die interdentale ruimte en ga dan verder met de volgende.
Terwijl je naar voren werkt, rol je altijd een nieuw stuk flosdraad van je vinger en vergeet niet om ook de achterkant van elke tand schoon te maken.
Als je klaar bent, spoel je je mond grondig met water en poets je je tanden zoals gewoonlijk.
Met Philips Sonicare elektrische tandenborstels verwijder je daarnaast ook 20x meer plak dan met een handtandenborstel. Dat komt door de sonische technologie die een dynamische vloeistofbeweging veroorzaakt. De sonische tandenborstel stuwt vloeistof en tandpasta tussen de tanden en langs de tandvleesrand, terwijl sonische poetsbewegingen tandplak voorzichtig en effectief verwijderen om de gezondheid van het tandvlees te verbeteren.

Onze tip: Als je niet dagelijks wilt flossen, zijn er apparaten voor het reinigen van tussen je tanden en kiezen, zoals de Philips Sonicare Power Flosser. Deze verwijdert effectief tandplak uit interdentale ruimtes door middel van lucht en microdruppels en helpt bij het behouden van een gezond gebit.

Een man kijkt naar zijn spiegelbeeld terwijl hij zijn witte tanden poetst met een elektrische tandenborstel.

Meer tips voor tanden flossen

Nu je weet hoe je flosdraad op de juiste manier gebruikt, kan de volgende informatie over flossen interessant voor je zijn:

Hoe vaak moet je je tanden flossen? Het antwoord is: een keer per dag, idealiter voordat je naar bed gaat.
Moet ik flossen voor of na het poetsen? Je moet flossen voordat je je tanden poetst. Poetsen verwijdert tandplakresten en bacteriën die tijdens het flossen uit de interdentale ruimtes op het tandoppervlak zijn gekomen.
Welk flosdraad is geschikt voor mij? Dit is vooral een kwestie van smaak. Flosdraad met een waslaagje glijdt iets gemakkelijker in de ruimtes tussen de tanden en kan wat comfortabeler zijn voor gevoelig tandvlees, terwijl anderen de voorkeur geven aan de manier waarop flosdraad zonder was in de mond aanvoelt. Ook zullen er geen wasachtige resten op de tanden achterblijven.
Waarom bloedt mijn tandvlees bij het flossen? Als je nog maar net begonnen bent met het gebruik van flosdraad, is het normaal dat je tandvlees in het begin licht bloedt. Wanneer tanden flossen na enkele dagen nog steeds bloedend tandvlees veroorzaakt, kun je beter even naar de tandarts gaan, want dit kan een indicatie zijn van tandvleesontsteking.
Kunnen kinderen flosdraad gebruiken? Het antwoord is ja. Regelmatig flossen is een geweldige manier om kinderen al vroeg aan een goede mondhygiëne te laten wennen. Help je kinderen de eerste jaren en wees voorzichtig.

Als je nog niet regelmatig flosdraad of een apparaat voor het reinigen van interdentale ruimtes gebruikt, begin dan vandaag nog. Je tanden en tandvlees zullen je er dankbaar voor zijn.

Sources

¹ https://www.tandvleesinfo.nl/flossen-stokeren-en-rageren.html

Wat je nodig hebt

Draadloze Power Flosser 3000 Waterflosser - Wit

HX3806/31

Verwijdert tot 99,9% tandplak

Volledige reiniging in 60 seconden

2 flosstanden, 3 sterktes

Snel universeel opladen met USB-C-kabel
3.9 (64 recensies)

Algemene waardering 3.9 / 5
Product bekijken
DiamondClean Prestige Elektrische tandenborstel met SenseIQ - Donkerblauw

HX9992/12

Tot 20x meer tandplakverwijdering

Tot 15 x gezonder tandvlees

SenseIQ-technologie: past zich in realtime aan

Oplaadstation + Prestige reisetui met USB

Persoonlijke begeleiding via de Philips Sonicare-app
4.4 (101 recensies)

Algemene waardering 4.4 / 5
Product bekijken

Ontdek de wereld van mondhygiëne

Of je nu op zoek bent naar producten voor tandverzorging, tips voor mondgezondheid of meer wilt weten over de wereld van mondhygiëne, bij Philips vind je alles wat je nodig hebt.

Alles bekijken