Nieuwscentrum

Lekkerder in je vel door mee te lopen met de marathon in Eindhoven

okt 07, 2024 | 3 minuten leestijd

De ene loopt dit jaar voor de 24e keer de hele marathon van Eindhoven en is daarmee recordhouder bij Philips, de ander loopt voor het eerst in haar leven een hardloopwedstrijd van 10 kilometer. Wat drijft John de Lange (69) en Inbar Ben Gera (29) om zichzelf dit jaar, samen met bijna 300 andere collega’s, uit te dagen tijdens de jubileumeditie van de (0)40e editie van de Marathon Eindhoven?

Inbar Ben Gera

Marathonveteraan John de Lange heeft het vaakst gelopen met de meeste kilometers én is de oudste loper bij de deelnemers namens Philips. “Hardlopen is ideaal geweest in mijn leven. Je geniet van de natuur als je loopt, van het gezelschap en je kunt lekker je hoofd leegmaken”, zegt hij over zijn favoriete hobby.

Klaarstomen

 

Voor Inbar is het juist een heel ander verhaal waarom ze zichzelf begin september impulsief aanmeldde. Ze had geen ervaring met hardlopen en moest dus eigenlijk binnen 6 weken worden klaargestoomd om deel te kunnen nemen. Inbar: “Toen ik me aanmeldde, dacht ik dat ik gek was. Ik heb nooit gerend. Ik kon het niet geloven dat ik het deed en heb mijn broer gesmeekt om me te trainen. Die steun heeft me echt geholpen.”

John de Lange

In 1992 meldde John zich voor de eerste keer op het parcours van de marathon in Eindhoven. Hij verscheen toen aan de start voor de halve marathon. Een vlugge rekensom leert dat John vanaf toen 9 keer de halve marathon van 21,1 kilometer heeft gelopen en 24 keer de hele marathon van 42,2 kilometer. Dat zijn dus 1202,7 marathonkilometers onder de Philips-vlag. Een afstand van Eindhoven tot Rome, hemelsbreed. En dat is dus nog zonder de vele kilometers bij de duurloop- en intervaltrainingen om zich optimaal voor te bereiden op deze lange afstanden.

Onder de mensen

 

John begon met hardlopen om mensen te leren kennen, toen hij verhuisde naar deze regio. Het was dus vooral een manier om onder de mensen te komen, maar inmiddels is hardlopen een integraal onderdeel geworden van zijn leven. Niet alleen voor zijn fysieke gezondheid, maar ook voor zijn mentale welzijn en de sociale verbondenheid. En dat terwijl hij in zijn jonge jaren eigenlijk nooit aan sport deed. “Het kwam er gewoon niet van”, bekent hij eerlijk.

Bij Inbar bleek tijdens de training ook vooral het sociale component belangrijk voor de motivatie. Niet alleen de tijd die ze met haar broer doorbracht, maar ook met gelijkgezinden bij Philips. Inbar sprak er veel over met collega’s en ze deelden tips, ervaringen en playlists met elkaar. “We delen onze doelen en groeien zo naar elkaar toe. Dat motiveert enorm! Het is geweldig om dit samen met collega’s te kunnen doen. En het is natuurlijk een stok achter de deur om het vol te houden, want ze weten allemaal dat ik meedoe en ik moet wel finishen”, zegt ze met een glimlach.

Inbar Ben Gera

Geboren optimist

 

Hardlopen is voor John een manier om gezond en fit te blijven. Hij eet gezond, rookt niet en drinkt af en toe een glaasje. Het hardlopen geeft hem daarnaast heel veel voldoening. Zelfs als hij eigenlijk niet zo veel zin heeft of als het weer tegenzit. “Als het regent, gaan de meesten niet. Als je niet positief bent, lukt het niet. Vooral als je weet hoe lang de route nog is.” Hij noemt zichzelf een geboren optimist. “Je weet gewoon als je terugkomt, heb je een heerlijk voldaan gevoel. Daar krijg ik weer veel energie van. Dat helpt ook om met tegenslagen om te kunnen gaan en daar heb ik veel aan gehad tijdens mijn werkzame leven. Daarom ben ik blijven hardlopen.”

De reden waarom Inbar begon met hardlopen, is groter dan de marathon zelf. Ze raakte ooit geïnspireerd door het citaat: als je het kunt, moet je het ook doen. “Daar leef ik naar, zowel zakelijk als privé”, vult ze aan. “Kun je de trap nemen in plaats van de lift? Doe dat dan. Ik help bijvoorbeeld slechtzienden met een app, omdat ik wel kan zien. Als ik kan helpen, moet ik het doen. En dat gaat natuurlijk verder dan alleen rennen, maar ik wil niet meer de luie dame zijn. Ik kan rennen, dus moet ik het ook doen.”
 

Het realistische voorbeeld

 

Ze voelt het daarnaast als een soort morele verplichting om als werknemer van Philips het goede voorbeeld te geven. “We hebben sociale verantwoordelijkheid, niet alleen als bedrijf, maar ook als individu.” Ze vindt dat er een link moet zijn tussen wie we zijn en wat we doen. “En ik vind meelopen met de marathon daar een heel goed voorbeeld van. Ik ga het doen. Misschien ben ik niet fit genoeg, maar ik wil bewijzen dat ik het kan. En als ik het kan? Dan kan iedereen het doen. Ik ben geen atleet, ik ben het realistische voorbeeld.”

John de Lange

Hoewel de trainingen goed gingen, ziet John zijn marathonreeks ten einde komen. “Na mijn pensioen ben ik blijven meehelpen met de organisatie en mag ik dus nog steeds meelopen met Philips, als cadeautje.” Het trainen gaat voorspoedig en het lichaam houdt het ook goed. “Ik heb echt het geluk dat ik gezond ben, dan lukt het wel”, zegt hij. En toch verwacht hij dat volgend jaar zijn laatste marathon zal zijn, zijn 25ste. “Het is leuk om het als 70-plusser nog een keer te doen, want van die leeftijd lopen niet zoveel atleten meer mee. Daarna is het mooi geweest met deze magische afstand en ga ik me beperken tot kortere runs.”

John en Inbar worden aankomende zondag tijdens de jubileumeditie van de Marathon Eindhoven gevolgd en delen na afloop hun bevindingen na afloop van hun afstanden. We wensen hen en alle andere lopers natuurlijk enorm veel plezier en succes tijdens deze bijzondere dag.
 

Feel Better by Participating in the Eindhoven Marathon

One participant is running the full Eindhoven Marathon for the 24th time this year, setting a record at Philips, while another is running her first-ever 10-kilometer race. What motivates 69-year-old John de Lange and 29-year-old Inbar Ben Gera to challenge themselves, along with nearly 300 other colleagues, during the special 40th edition of the Eindhoven Marathon?

Inbar Ben Gera

John de Lange is the most experienced runner, having completed the most kilometers and being the oldest Philips participant. “Running has been ideal in my life. You enjoy nature while running, the company, and you get to clear your mind,” he says about his favorite hobby.

Preparing for the first race

 

For Inbar, the story is quite different. She impulsively signed up in early September with no prior running experience, leaving her just six weeks to prepare. “When I signed up, I thought I was crazy. I had never run before. I couldn’t believe I was doing it and begged my brother to train me. His support really helped,” she explains.

John de Lange

John first joined the Eindhoven Marathon in 1992, starting with the half marathon. A quick calculation shows that since then, John has run the half marathon nine times and the full marathon 24 times. This totals 1202 marathon kilometers under the Philips banner—equivalent to the distance from Eindhoven to Rome as the crow flies. And that doesn’t even include the many kilometers he covered during endurance and interval training to prepare for these long distances.

Running for Connection

 

John started running to get to know people when he moved to this region. So it was primarily a way to get among people, but running has since become an integral part of his life. Not only for his physical health, but also for his mental well-being and social connection. And this is even though in his younger years he never actually participated in sports. “It just didn't happen,” he confesses honestly.

The social aspect of training proved crucial for Inbar’s motivation. Not only did the time spent with her brother matter, but also the connection with like-minded colleagues at Philips. Inbar talked a lot about it with her colleagues, and they shared tips, experiences, and playlists. “We share our goals and grow closer because of it. That’s incredibly motivating! It’s great to do this with colleagues. And of course, it keeps me accountable—everyone knows I’m participating, so I have to finish!” she says with a smile.

Inbar Ben Gera

Born Optimist

 

For John, running is a way to stay healthy and fit. He eats well, doesn’t smoke, and occasionally enjoys a drink. Running also gives him a great sense of satisfaction, even when he doesn’t feel like it or when the weather is bad. “Most people don’t run when it’s raining. If you’re not positive, you won’t make it—especially when you know how far the route still is.” He calls himself a born optimist. “You just know that once you’re back, you’ll feel so fulfilled. That gives me energy again. It also helps me deal with setbacks, which was very valuable during my working life. That’s why I’ve kept running.”

Inbar’s reason for running goes beyond the marathon itself. She was once inspired by the quote: Those who can, should. “That’s how I live, both professionally and personally,” she adds. “Can you take the stairs instead of the elevator? Then do it. I help the visually impaired through an app because I can see. If I can help, I should. And this, of course, extends beyond just running—I don’t want to be the lazy woman anymore. I can run, so I must run.”

A Realistic Example

 

Inbar also feels a moral obligation to set a good example as a Philips employee. “We have social responsibility, not only as a company but also as individuals,” she explains. She believes that there should be a connection between who we are and what we do. “And I think running the marathon is a great example of that. I’m going to do it. Maybe I’m not fit enough, but I want to prove that I can. And if I can? Then anyone can. I’m not an athlete—I’m a realistic example.”

John de Lange

Although the workouts went well, John sees his marathon series coming to an end. “After I retired, I continued to help with the organization, so I still get to run with Philips, as a gift,” he said. Training is going well and the body is holding up well, too. “I'm really lucky to be healthy, then it works out,” he says. And yet, he expects next year to be his last marathon, his 25th. “It's nice to do it again as a 70-year-old, because not many athletes of that age run anymore. After that, it's been nice with this magical distance and I'm going to limit myself to shorter runs.”

John and Inbar will be followed during the special edition of the Eindhoven Marathon this Sunday, and they’ll share their experiences afterward. We wish them and all other runners the best of luck and a lot of fun on this special day.

Voor meer informatie

Pieter de Meer-External Relations Lead Philips Benelux-
Pieter de Meer
External Relations Lead Philips Benelux
Contact informatie Contact informatie

You are about to visit a Philips global content page

Continue

Deel dit artikel met je netwerk

  • https://www.philips.nl/a-w/about/news/archive/standard/about/news/articles/2024/lekkerder-in-je-vel-door-mee-te-lopen-met-de-marathon-in-eindhoven.html Link gekopieerd

You are about to visit a Philips global content page

Continue

U kunt onze website het beste bekijken met de nieuwste versie van Microsoft Edge, Google Chrome of Firefox.