Volg de gezichtsuitdrukking van je kind
Blijf voortdurend de lichaamsuitdrukking van je kind volgen, voegt Marlieke daaraan toe. “Vaak zal je kind moeilijk kijken, het hoofdje wegdraaien of de armpjes uitstrekken bij een eerste hapje, maar dit kan zomaar omslaan in plezier of verwondering. Geef niet gelijk op. Kinderen hebben tijd nodig om aan nieuwe smaken te wennen. Aan de andere kant: als je kind de lippen stijf op elkaar houdt, luister dan goed naar dat signaal en probeer het op een later ander moment nog eens. Als je gaat dwingen, ontwikkelt je kind al snel een afkeer van dat specifieke eten door de negatieve associatie met de situatie.” “Je kind zal over het algemeen ook aangeven wanneer het voldoende heeft gehad”, vervolgt Marlieke. “Bijvoorbeeld door het hoofdje weg te draaien, een lepel weg te duwen, of eten uit te spugen. Op dat moment kun je het beste stoppen, ook als je meer eten had klaargemaakt. Het is heel menselijk om dan als ouder te denken: ‘dit hapje moet op.’ Maar in feite zegt je kind op zo’n moment tegen jou: ‘dit is alles wat ik nu nodig heb’. Tot een maand of acht haalt je baby de meeste voedingsstoffen nog uit borst- of flesvoeding. Een goede stelregel is: jij bepaalt wat je je kind aanbiedt, je kind bepaalt hoeveel het eet.”
Een goede stelregel is: jij bepaalt wat je je kind aanbiedt, je kind bepaalt hoeveel het eet.”