Luchtvochtigheid in huis

Wanneer je de verwarming in de winter aanzet kan de luchtvochtigheid in huis snel kan zakken tot onder de ideale waarde. Ook het gebruik van de airconditioning kan zorgen voor (te) droge lucht. Koude lucht kan namelijk minder vocht bevatten dan warme lucht. Ongeveer zestig procent van het menselijk lichaam bestaat uit water, en droge lucht onttrekt water uit huid en haarcellen. Bij een lage luchtvochtigheid verliest het lichaam vocht omdat het zweet op de huid sneller verdampt. Ook kunnen de longen minder zuurstof uit de ingeademende lucht opnemen. Astma en allergische reacties kunnen worden versterkt door deze droge lucht. Bovendien verspreiden (griep)virussen zich sneller. Daarnaast kunnen houten vloeren en meubilair gaan werken als gevolg van te droge lucht.

De ideale luchtvochtigheid in huis brengt meerdere voordelen met zich mee zoals een comfortabele ademhaling, betere nachtrust en vitalere huid, lippen en haar, en creëert een aangenaam binnenhuisklimaat. Vandaar dat het met name in de wintermaanden belangrijk is om luchtvochtigheid te reguleren in de ruimtes waar je veel bent. Bijvoorbeeld de slaapkamer (betere nachtrust, minder uitdroging gedurende de nacht), kinder- en babykamer (zijn zijn namelijk erg gevoelig voor droge lucht) en de woonkamer waar de verwarming vaak aan staat.