De sleutel tot een actievere levensstijl is het begrip dat zelfs de kleinste activiteiten kunnen bijdragen. De Activity Monitor helpt u bij het krijgen van dat inzicht. U draagt de monitor de hele dag mee in uw broekzak, aan uw riem of om uw nek en de monitor meet alles wat u doet. Dankzij een reeks groene lampjes op de voorkant van de monitor kunt u onderweg controleren of u uw dagelijkse doel al hebt bereikt. Als u de monitor op uw computer aansluit, worden uw activiteitspatronen gedetailleerd weergegeven.
Iedereen heeft een andere aanpak om fit te worden en er is geen algemene oplossing die bij iedereen past. Daarom krijgt elk DirectLife-lid een eigen persoonlijke coach. Uw coach kan uw vragen beantwoorden, helpt u bij het aanpassen van uw plan en het opstellen van uw doelen en geeft u ideeën voor activiteiten die bij uw levensstijl en situatie passen. Stuur een e-mail naar uw coach en kijk wat hij of zij voor u kan doen.
Op uw persoonlijke webpagina vindt u uw activiteitenplan, allerlei actieve ideeën en tips evenals uw gedetailleerde activiteitengeschiedenis. In gedetailleerde weergaven kunt u zien hoeveel elke activiteit per uur en zelfs per minuut heeft bijgedragen aan uw totale resultaten. Uw website wordt automatisch geopend als u uw Activity Monitor op uw computer aansluit.
Vergelijk resultaten met andere leden en motiveer elkaarVergelijk uw resultaten met andere DirectLife-leden en daag uzelf uit om elke dag de beste van uw groep te zijn Het is klein en waterdicht en kan dus overal mee naar toe worden genomenHet is klein, stevig en waterdicht en de batterij gaat 3 weken mee. U kunt het dus overal mee naar toe nemen. Kies een lidmaatschap dat bij u pastEr zijn verschillende abonnementen beschikbaar, zodat u het abonnement kunt kiezen dat het beste bij u past. Er zijn geen voorgeschreven oefeningen, elke beweging teltU kunt zelf bepalen wat u doet, waar en wanneer u maar wilt; er zijn geen voorgeschreven oefeningen, alles telt. Stapsgewijze doelen helpen u langzaam maar zeker fitter te wordenUitdagende, maar realistische doelen geven u iets om naar toe te werken en ook te bereiken. |
Populairste producten