Verzorging voor moeder en kind

Hoe vind ik de juiste manier om te stoppen met de speen?

Methoden om te stoppen met de speen

 

Je zult het aanvoelen wanneer het tijd is om de speen minder of niet meer te gebruiken. Probeer een of meer van de volgende ideeën die het beste bij jou en je kind passen.

 

1) Stapje voor stapje

Bij deze methode gebruiken we de speen steeds iets minder. Zorg er eerst voor dat er minder spenen in huis zijn. Zorg er dan voor dat de speen alleen thuis wordt gebruikt en niet buitenshuis. Laat de speen vervolgens alleen gebruikt worden tijdens het middagdutje of bedtijd. Je kunt dit langzaam over meerdere weken invoeren. Dit is ideaal als je geen haast hebt en je het langzaam wilt aanpakken wanneer dit gevoelig ligt bij je kind. Je kunt er een verhaaltje bij gebruiken over het stoppen met de speen. Wellicht geeft je kind zelf aan dat hij/zij er klaar voor is.

 

2) Een andere vorm van troost

Als je kind de speen wil, kun je afleiding proberen. Een knuffel, liedjes of opwindende activiteiten zoals een toneelspelletje of een ander favoriet spel kunnen ook geruststellend werken. Geef je kind zijn/haar favoriete dekentje of knuffel in plaats van de speen. Als je deze aanpak probeert bij het naar bed gaan, moet je er rekening mee houden dat je kind meer tijd nodig heeft om in slaap te vallen. Maar wees gerust, het went snel.

 

3) Snel en pijnloos

Deze methode is net als het snel verwijderen van een pleister. Waarom zou je het rekken? Het kan een paar dagen duren voordat je kind gewend is of het is meteen goed. Grote gebeurtenissen lenen zich hier goed voor, zoals een verjaardag. Het is weer een volgende stap in het groter worden die je kunt aangrijpen om de speen achterwege te laten. Het is aan te raden om deze aanpak alleen te gebruiken als er geen andere grote veranderingen zijn in het leven van het kind, zoals een verhuizing of de komst van een nieuwe baby. Als de beslissing eenmaal is gemaakt moet je ook geen spenen meer in huis hebben, zodat je niet kunt toegeven als je kind tegensputtert.

 

4) Creëer een verhaal

Het verhaal van Nutty, Nity en Nelly is bijvoorbeeld ideaal om de verbeelding en creativiteit van je kind te voeden. Je kind kan meehelpen bij het maken van een doos of tas waar alle spenen ingaan. Je kunt allerlei fantasiefiguren gebruiken in een verhaal waarbij afscheid wordt genomen van de speen. Je kunt de speen bijvoorbeeld in de schoen voor Sinterklaas doen. Voor je kind is het dan heel spannend en leuk als er een cadeautje voor in de plaats komt.

 

5) Een goede daad

Een populaire methode die ook nog eens het zelfvertrouwen van je kind vergroot, is om de speen aan een ander kind te geven dat hem meer nodig heeft, zoals Nelly in Het verhaal van Nutty, Nity en Nelly. Het hele proces van de speen verpakken en opsturen is een mooie kans voor je kind om iemand anders te helpen. Als milieuvriendelijk alternatief zou je de spenen ook naar een recyclingpunt kunnen brengen. Je zou je kind zelfs een briefje met een klein presentje of stickers kunnen geven als bedankje voor de dappere en goede daad.

 

6) Structuur en beloning

Een stickervel is een zeer effectieve manier in het motiveren, ondersteunen en prijzen van de verandering die je kind maakt. Elke sticker staat symbool voor een bepaalde overwinning, zoals 2 uur zonder speen of zonder speen naar de crèche. Laat je kind bij elke sticker met een lach en een knuffel weten dat je trots bent. Geef je kind bij een bepaald aantal stickers een beloning, zoals een leuk boek, een middagje TV-kijken of een leuk uitje. Het zelfvertrouwen zal met elke stap groeien.

 

Dr Kerry Taylor, Klinisch Psycholoog Ouder-Kindrelaties