Verzorging voor moeder en kind
Verzorging voor moeder en kind

Slimme tips om je baby in slaap te helpen

Je mag jezelf gelukkig prijzen als je baby goed slaapt, maar ook dan kan je kindje soms hulp nodig hebben om in slaap te vallen.

Pasgeborenen

Bij onrustige pasgeboren baby's kan huidcontact en veel knuffelen helpen.

Pasgeboren baby's worden rustiger als ze worden gewiegd. Als je je baby niet kunt kalmeren door hem in je armen te wiegen, kun je een eindje met hem gaan wandelen in de kinderwagen, draagzak of sling. Zuigen werkt ook kalmerend, dus geef je baby een speen of de borst.

Babyfoons

Met een babyfoon kun je je baby in de gaten houden als je in een andere kamer bent. Zo kan je kindje rustig slapen zonder dat je elke keer om de hoek van de deur kijkt of alles goed is. Sommige babyfoons hebben een ingebouwde kamerthermometer om je te waarschuwen als de kamer te warm of te koud wordt. Het is belangrijk dat je slapende baby het niet te warm krijgt. Als je kindje wat ouder wordt en veel geluidjes maakt in zijn slaap, kun je een babyfoon met gevoeligheidsregeling gebruiken. Dan hoor je niet elk piepje, maar hoor je het wel als je baby je nodig heeft.

Zelf in slaap laten vallen

Kijk of je je baby de eerste paar weken zelf in slaap kan laten vallen. Leg je kindje in de wieg als het al een beetje slaperig is en de kans bestaat dat het zonder problemen zelf in slaap valt. Als dat lukt, ga je pas terug als het tijd is voor de volgende voeding, behalve als je baby overstuur raakt en je teruggaat om te troosten.

Slaapliedjes

Zing een slaapliedje om je baby weer in slaap te sussen, dat kun je zelfs doen via de ouderunit, als je babyfoon die heeft. Dankzij de spraakfunctie van je babyfoon kun je je baby geruststellen zonder de kamer binnen te gaan. Dat is heel handig tijdens slaaptraining en bovendien weet je baby dan dat je eraan komt.

Nachtlampen

Veel baby's voelen zich prettiger met een nachtlampje. Dat is bovendien handig als je in het donker kijkt of alles goed is. Het nachtlampje op de babyfoon is bijvoorbeeld niet fel, zodat je baby er geen last van heeft.

Trappelzakken

Een speciale trappelzak is een prima alternatief voor lakens en dekens, want je baby kan zich dan niet blootwoelen. Er zijn trappelzakken voor verschillende seizoenen en ze zorgen ervoor dat je slapende baby op een gelijkmatige temperatuur wordt gehouden.

Slaaproutine

Na twee tot drie maanden zijn zowel baby als ouders gebaat bij een slaaproutine. Geef je kindje bijvoorbeeld vroeg in de avond een bad, een korte massage, een voeding en zing een speciaal slaapliedje. Na zes maanden kun je hem ook een verhaaltje vertellen en een knuffelbeest geven.

Voldoende eten overdag

Moedig je kindje aan om 's nachts meer te slapen door overdag regelmatig goed te voeden. Houd 's nachts de lichten gedimd, stimuleer je baby niet te veel en geef alleen een schone luier als dat nodig is.

De informatie in deze artikelen is uitsluitend bedoeld als algemeen advies en dient op geen enkele wijze ter vervanging van deskundig medisch advies. Als jij of je gezin of je kindje lijdt aan bepaalde symptomen of aandoeningen die ernstig of langdurig zijn, of als je specifiek medisch advies nodig hebt, neem dan contact op met een arts. Philips AVENT kan niet verantwoordelijk worden gehouden voor enige schade die voortvloeit uit het gebruik van de informatie die op deze website wordt verstrekt.

Een handige e-mail in elke fase


Meld je aan voor e-mails van Philips Avent, boordevol tips en handige aanbiedingen in elke fase van je zwangerschap en de ontwikkeling van je baby.

 

Gratis aanmelden

Verwante producten

Verwante adviezen

Peuters en slaapproblemen

Peuters en slaapproblemen

Een routine met je baby vinden die bij je past

Een routine met je baby vinden die bij je past

Het belang van een goede nachtrust

Het belang van een goede nachtrust

Tandjes krijgen: de eerste tandjes van je baby

Tandjes krijgen: de eerste tandjes van je baby